中国心理卫生协会的有关统计显示，我国抑郁症发病率约为3%～5%，国内研究显示，有92%的抑郁症患者不寻求治疗，或者常常因为身体方面的不适或者病痛，在综合医院的各科门诊求治，但是全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20%。

    除了科普知识的欠缺外，病耻感是主要原因，认为一旦被诊断为抑郁症就被戴上了精神疾病的帽子。有专家说得好，其实抑郁症就像心理感冒，不应为患了一场感冒而感到羞耻；也有患者认为自己的很多抑郁症状，比如一些悲观消极的想法仅仅是思想观念的问题，身体的乏力、精力减退等也是生活习惯不健康的原因，希望通过自己调节来纠正抑郁症，但其实这些抑郁症的症状就像患了肺炎，会发热、乏力、咳嗽、咳痰，是自己难以控制的，也像肺炎并不是仅通过好好休息、多喝开水就能治疗，而是需要及时接受抗感染治疗一样，抑郁症需要及时接受抗抑郁治疗，否则可能酿成不良后果。

    专家介绍，抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

抑郁了怎么办？我们要勇敢走进医院，寻求专业帮助。但是，抑郁症的成功治疗需要多方面的共同努力，家属、亲友、同事、邻居要给予患者支持和鼓励，消除歧视心理，因为那就是一种病，一种像高血压、急性胃肠炎一样的病。还有就是，必须正确认识疾病和治疗，及时与医生沟通，会使治疗更加有效。

赵向辉  

来源：京郊日报