加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
保持居室内空气新鲜,定时开窗换气。
注意增减衣物,天气冷出门戴口罩,家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
保证充足的水分。
居室保持适当湿度。
少吃辛辣甘甜食品:这类食物会加重咳嗽的症状。
来源:腾讯微博