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春节餐桌指南：怎样吃得健康又过瘾？
春节期间，大家欢聚一堂，在一起吃吃喝喝，饮食丰富多样，但也容易因为过度享受美食而忽略了健康。春节饮食应注意哪些要点？
发布日期：2025-01-24 来源：科普中国
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洗衣粉好，还是洗衣液好？原来还有这些讲究
在购买洗涤剂时，各种选择常常令人眼花缭乱。选什么样的洗涤剂才能洗得又干净又划算？漂白洗涤剂、加酶洗涤剂、洗衣粉还是洗衣液？ 了解其中的化学原理有助于回答这些问题。
发布日期：2025-01-24 来源：科普中国
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假期坚守岗位 三倍工资怎么算
最近，网络上关于春节假期加班和加班报酬的讨论多了起来。根据2024年11月修订的《全国年节及纪念日放假办法》，今年增加农历除夕假日后，春节放假4天（农历除夕、正月初一至初三）。
发布日期：2025-01-24 来源：人民日报
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食物烹调营养流失？教你5个好方法留住维生素！
维生素能调节身体代谢，维持正常的生理功能。大多数维生素在人体内无法合成，少部分可以合成但合成量不能满足机体需求，因此人们需要从食物中获取维生素。但有的维生素不耐热、易氧化，错误的烹调方式会导致维生素大...
发布日期：2025-01-23 来源：家庭医生在线
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5个技巧把火锅吃成减肥大餐
世上没有什么事是一顿火锅解决不了的……包括减重。 火锅里面膳食种类多，蛋白质、膳食纤维丰富，加上水煮的烹饪方式，有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生，远比油炸碳烤类的烹饪来得健康。可是...
发布日期：2025-01-23 来源：北京青年报
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雪地撒欢儿 这些应急技巧要掌握
寒假叠加春节，随着各大滑雪场、冰雪娱乐设施的开放，冰雪之旅成了不少人的休闲度假首选。滑雪不仅是一项刺激有趣的冬季运动，更是家庭和朋友间增进感情、共享欢乐时光的好方式。然而，在享受速度与激情的同时，我们...
发布日期：2025-01-22 来源：北京青年报
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冬季泡脚的正确打开方式
冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式，尤其在寒冷的冬天，人们更倾向于通过泡脚来驱寒保暖。研究表明，泡脚后人们的睡眠质量会有所提高。这是因为泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓压力，从而有助于改善睡眠。
发布日期：2025-01-22 来源：光明网
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白萝卜这么煮可以止咳，分享实用小妙招
白萝卜作为常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值。在中医理论中，白萝卜性凉，味辛甘，具有清热化痰、生津止渴、止咳平喘等功效。特别是对于干咳症状，白萝卜能够发挥显著的缓解作用。下面，就为大家详细...
发布日期：2025-01-22 来源：家庭医生在线
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蛙跳的好处和坏处全面解析
蛙跳，作为一种常见的健身运动，近年来在健身爱好者中颇受欢迎。它模拟了青蛙的跳跃动作，看似简单却能够锻炼到多个肌肉群，提高身体的协调性和爆发力。然而，蛙跳并非百利无一害，不正确的操作方式同样可能带来潜在...
发布日期：2025-01-21 来源：家庭医生在线
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晚到机场不想误机？这些乘机方法要知道
春节将至，搭乘民航客机返乡成为许多人的出行选择。坐飞机不同于坐火车、客车，所需提前候机时间较长，如果不小心晚到机场该怎么办？怎样才能快速办理登机前各项手续？针对旅客出行普遍关心的问题，记者采访了民航部...
发布日期：2025-01-21 来源：新华网
