天气转凉，保温杯成了大多数人的随身标配。不少人把它当作万能容器，不管什么液体，随手就往杯子里倒，殊不知其中潜藏着不少安全风险。

发布日期：2026-10-10 来源：数字北京科学中心

入秋之后，天气持续干燥、草木枯黄、风力增大，多数地区山林火险等级呈上升趋势。秋季是秋收农事繁忙季，也是户外出游高峰期，人为用火隐患集中叠加，再加边境区域境外火情隐患，多重风险交织，成为森林火灾高发关键...

发布日期：2026-10-10 来源：科普中国

不少智能手环、家用睡眠呼吸设备都会生成专属“睡眠评分”，成为大众日常判断睡眠质量、开展居家康养的重要参考。但家用设备的睡眠评分能作为疾病诊断依据吗？如何科学看待民用设备睡眠评分？

发布日期：2026-10-10 来源：经济日报

“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”10月8日，当太阳到达黄经195度，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，秋浓夜凉，枫栌渐染，柿橘垂黄，鸿雁南飞成行，稻谷归仓，秋种正忙。草木由葱茏转向斑斓，...

发布日期：2026-10-09 来源：人民日报海外版

生活中流传着很多补铁的小妙招。铁锅炒菜补铁、吃菠菜补血，是大家经常听到的说法，但人体对不同类型的铁的吸收利用率天差地别。究竟哪些传言是误区，日常又该如何科学补铁，我们一起来了解一下。

发布日期：2026-10-09 来源：北京青年报

奶酪也叫干酪，又称芝士，素有“奶黄金”的美誉。大约10斤牛奶才能制成1斤奶酪，是营养高度浓缩的奶制品。

发布日期：2026-10-09 来源：科普中国

近年来，一种被称作OK镜的角膜塑形镜，成为越来越多家长为孩子选择的近视防控手段之一。OK镜是否真的能够防控近视？什么样的孩子适合配戴？配镜之后又有哪些注意事项？超全指南来了。

发布日期：2026-10-08 来源：央视新闻

生活中，很多人会突然感觉莫名乏力、浑身发软、肌肉抽筋，睡够了依旧疲惫。别以为这只是劳累、睡眠不足引起的，也可能是身体发出的缺钾信号。

发布日期：2026-10-08 来源：光明日报

明明不饿，却总想吃块蛋糕；考前复习，手边一定要备一杯奶茶；和家人、朋友发生争执后，第一反应就是下单买炸鸡和可乐。这并不是意志力薄弱，而是体内激素在悄悄左右你的食欲。

发布日期：2026-10-08 来源：健康报

国庆长假将至，自驾出游的热潮里，不少车主朋友聚餐时总想着喝点酒助兴，又怕踩酒驾红线，便把无醇啤酒当成了“安全替代”。可你知道吗，所谓“无醇”并非完全不含酒精，一次性喝得够多或者身体代谢速度较慢，血液酒...

发布日期：2026-09-30 来源：北京青年报

国庆假期将至，无论是长途自驾还是选择乘坐飞机、高铁出游，旅行中久坐不动，往往让抵达目的地时的我们腰酸背痛、双腿浮肿、精神疲惫。这并非“旅途必然的代价”，而是身体发出的警报。

发布日期：2026-09-30 来源：北京青年报

国庆假期即将到来，带娃自驾出行有哪些需要注意的地方？ 不抱乘。“车辆急刹或发生碰撞时，冲击力大，孩子容易从怀中滑脱，还可能被大人失控的身体挤压，造成二次伤害。”广东省东莞市公安局交通管理支队交通指挥...

发布日期：2026-09-30 来源：人民日报