大家都知道运动有很多好处，比如增强肌肉力量和耐力、降低心脏病和中风等风险，还有预防肥胖的功效。但是，对于运动在塑造和保持健康骨骼中的重要性，人们可能了解得较少。

发布日期：2025-06-20 来源：光明日报

在眼科临床诊疗中，常常能碰到这样的情况：很多家长对近视的认知仅停留在配眼镜层面，认为只要给孩子配副眼镜，问题就解决了。其实，他们不知道，普通框架眼镜只能矫正视力，却无法阻止近视的进一步发展。近视防控的...

发布日期：2025-06-20 来源：光明日报

中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。

发布日期：2025-06-20 来源：人民日报

近期，多地迎来高温天气，部分地区最高气温甚至达40℃以上，一不小心就可能中暑。 出现中暑症状后，千万不要做这几件事！

发布日期：2025-06-19 来源：中国新闻网

打开手机点个外卖，已经成为人们日常生活的一部分。但你可能想不到，外卖使用的塑料餐盒正悄无声息地在人体血管内埋下健康隐患。

发布日期：2025-06-19 来源：科普时报

“我很少吃肥肉，炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食，我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素，血脂应该就不会高了吧？”“我的血脂偏高，以后不能吃油、吃肉了吗？”……这是我在门诊上听到关于高血脂最多的...

发布日期：2025-06-19 来源：北京青年报

避免溺水事故，最重要的是不游“野泳”。 不少人存在侥幸心理，喜欢游“野泳”。重庆市公安局水上分局巡警支队副支队长陈刚认为，这种想法极其危险。首先，水情复杂难料。野外水域的水深、流速往往不明，平静水面...

发布日期：2025-06-18 来源：人民日报

嘴皮起水泡康复需注意日常护理、调整饮食、保持良好作息、合理用药以及预防感染等。

发布日期：2025-06-18 来源：家庭医生在线

莫名心慌、脉搏不齐、每分钟心跳速度约150下……在日常生活中，许多人有过类似体验，这很可能是房颤所致。 房颤，即心房颤动，是临床中一种常见的心律失常疾病。据统计，我国房颤患病率为1.6%。随着人口老...

发布日期：2025-06-18 来源：工人日报

“多数人更重视考生高考前的心理调适，但考后考生心理变化同样值得重视。”北京大学教育社会学博士、辽宁理工职业大学教授徐祥运说。 据有关心理咨询数据显示，考后两周是心理问题高发期。考后压力骤减、对分数的...

发布日期：2025-06-17 来源：新华网

冬病夏治是我国传统中医药疗法中效果显著的疗法。关于“冬病夏治”，人们熟知的是“三伏贴”，但苏北、皖北、鲁南等淮海地区的“伏羊节”，同样是冬病夏治的典范。在古代，人们认为夏季阳气旺盛的时候，人体内的阳气...

发布日期：2025-06-17 来源：光明日报

国家中医药管理局近日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会，介绍了中医药在助力儿童青少年健康成长方面有关工作开展情况。

发布日期：2025-06-17 来源：工人日报客户端