每个人都希望拥有苗条身材，尤其是女性。为能达到减肥瘦身目的，各种方法都尝试过如节食、运动或用药，但没有减肥成功。其实减肥并没有人们想象的那么困难，只要避开一天中最易发胖的时间段，就能轻轻松松变成小瘦子...

发布日期：2021-07-26 来源：家庭医生在线

一年中最热的莫过于三伏天，共经历40天。虽然现在已经立秋，但天气仍然很热，稍微一动就会大汗淋漓，再加上不良的生活坏习惯，会使得疾病入侵身体，希望能立马改正。

发布日期：2021-07-26 来源：家庭医生在线

许多不同年龄段的人都有头痛的毛病，这个可大可小，而且可以导致头痛的原因也是有很多的，大家肯定多少了解一些，只不过不是那么全面而已，为此，家庭医生在线采访了北京中医药大学东直门医院主任医师朱陵群，来为我...

发布日期：2021-07-26 来源：家庭医生在线

中医认为：脾的健康和人们身体健康、寿命长短有一定的联系。脾胃健康的人群气血相对充足，皮肤也有光泽，看起来身体相对较为健康。如果人们的脾存在异常的症状，皮肤就会变得暗沉，头发也会变黄，体型出现消瘦的现象...

发布日期：2021-07-23 来源：家庭医生在线

实际上，口水就是人们唾液腺分泌的唾液，主要作用是湿润口腔，防止细菌的入侵的作用。人们的身体处于健康状态时，唾液腺的分泌是正常的，不会出现流口水的现象。但是当受到一定的刺激后或机体出现问题的时候，会使得...

发布日期：2021-07-23 来源：家庭医生在线

每个女孩子每个月都会有不方便的时候，部分人甚至会有明显的腹痛感，此时喝一杯温热的红糖水可以在一定程度上缓解不适感。红糖是生活中较为常见的食材，是大众公认的缓解女性月经疼痛的专属产品，殊不知男性群体也可...

发布日期：2021-07-23 来源：家庭医生在线

耐力对于跑步的人来说很重要，有的人耐力比较差，跑一会就坚持不下去了，而有的人运动一个小时也不会累，这就是耐力的差别。想要提高耐力，应该循序渐进，慢慢来，逐渐增加运动量，还要坚持运动，保证好运动后的恢复...

发布日期：2021-07-22 来源：家庭医生在线

阴虱常常发生在肛门周围和阴毛区，局部会有剧烈瘙痒，用手抓挠后可导致抓痕和血痂，甚至会出现继发性脓疱疮和毛囊炎。阴虱属于一种寄生虫，若没有得到有效治疗会引发一系列问题。以前卫生条件差，再加上没有注意个人...

发布日期：2021-07-22 来源：家庭医生在线

养生并没有一个明确的标准，只是对身体健康有好处的事，都可以归结为养生这一范畴。一年之计在于春，一日之计在于晨，早上起床以后这段时间是养生的黄金期，在这段时间做好该做的事，能够让身体更加的健康。早知道养...

发布日期：2021-07-22 来源：家庭医生在线

生活中很多人在工作或者学习的时候都需要长时间的对着电脑，这样很容易让眼睛非常的疲惫，出现眼睛干涩、疼痛的问题。出现这样的问题，单纯的滴眼药水是没办法解决的，要做好眼部的护理工作，缓解眼疲劳。

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

现在人们的生活水平质量提高，几乎顿顿餐桌上都有肉，摄入太多热量，再加上缺乏运动，会使得身体越来越肥胖。肥胖又会引起三高、糖尿病以及心脑血管疾病等，因此人们在追求瘦身。民间有句话是千金难买老来瘦，认为老...

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

甲状腺是身体上最大的内分泌器官，合成且分泌身体所必须的甲状腺激素，影响生长发育以及生殖和衰老。一旦甲状腺激素增多或减少都会影响能量代谢、基础体温、肌肉以及心脏和大脑等器官。

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线