新年伊始，我国去年出现的散发人感染H7N9禽流感患者呈增加态势；伴随全球流感的蔓延，国内流感再次卷土重来；流脑、痄腮等亦开始抬头。因此，呼吸道传染病预防很重要。何以至此？这和冬春交接以及早春特殊气候有关。此时，不但春寒料峭，而且多风。呼吸道病毒既喜冷又喜燥，在这种寒冷和风干物燥的环境下，会变得异常活跃，人体一旦抵抗力降低，便会乘虚而入。预防春季呼吸道传染病，做好各种防疫甚至是大疫的准备，要从以下传染源、传播途径、易感人群三个环节入手，严格把关，严加防范。

    控制传染源  对于春季呼吸道传染病的传染源，该病患者，要做到“五早”管理，即：早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，以防传染病扩散和蔓延，同时对接触者要采取医学观察、留验、检疫等措施，对动物传染源如传播禽流感的禽类则要彻底杀灭。在家庭隔离的传染病病人，传染期内不能擅自外出上班、上学、做工或到公共场所，其生活物品要和正常人分开使用，并注意消毒。

    切断传播途径  主要包括对内外环境的消毒和养成良好的个人卫生习惯。由于呼吸道病毒有不耐高温和酸碱的特点，可采取煮沸、日光曝晒、紫外线灯照射、食醋熏蒸、化学药剂等方法进行消毒。尤其是手容易接触的地方，更要加强消毒，并经常开窗透气，保持室内空气流通和空气清新，减少各种致病微生物进入呼吸道或传染病经空气传播的机会。在讲究个人卫生方面，要注意勤洗手，勤换衣服，勤晒被褥，多漱口，不用手乱摸眼睛和鼻子，不随地吐痰，不对人咳嗽和打喷嚏。在传染病流行期间，要少到人流密集或拥挤的公共场所。

保护易感人群  最有效方法首先要及时进行预防接种，凡是适宜人群均可采取这一措施。其次，春天多变的气候，可降低人体呼吸道抵抗力，所以衣服切勿骤减，要注意防寒保暖，适当多“捂一捂”，捂过“倒春寒”。再次，要多到户外活动，接受“日光浴”，坚持体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力和抗病力。还有，要保持生活规律，根据季节变化适时调整作息，早睡早起，劳逸适度，保证睡眠充足，防止过度疲劳，使人的精神和精力处于良好的状态。此外，在饮食上，要多饮水，加快体内代谢物的排泄，多吃富含蛋白质的食物和新鲜果蔬，增强组织和细胞的抵抗力，可适食有植物抗生素之称的葱、姜、蒜，以助抗菌解毒，少吃麻辣等燥热和刺激性食品，并戒烟酒，减少对呼吸道的损害。传染病流行时，可用板蓝根30克，金银花、野菊花、大青叶、贯众各15克，生甘草6克，水煎服用（一日2次，连服3—5天，儿童酌减）加以预防。

宁蔚夏   

来源：京郊日报