6点:心脏病。早上6点至中午,心脏病发作和中风危险分别增加40%和49%。

　　7点:痛风加剧。血液中尿酸浓度在早上7点达到峰值,导致痛风加剧。

　　8点:过敏症。眼睛痒等过敏症状早上8点最严重,这与铺床叠被和忙家务等有关系。

　　9点:偏头痛。上午8点至10点偏头痛发作危险最大,而晚上8点到凌晨4点,病情最轻。

　　10点:关节疼痛。早上10点关节疼痛和僵硬会加重。

　　13点:肌肉最柔软。人体温度在下午1点至4点达到峰值,比上午高约2摄氏度,肌肉最柔软,因而最适合参加锻炼。

　　14点:服用哮喘药物。下午2点服用哮喘药物,药效发挥最好。

　　15点:容易恐慌。恐慌和焦虑高发时段为下午3点,一直持续至晚7点。

　　16点:流鼻涕。咳嗽、流鼻涕等感冒症状在下午4点达到最严重程度。

　　17点:骨关节炎最难受。下午5点至傍晚是骨关节炎最难受的时间。布洛芬等镇痛药最好中午服用,下午刚好起效。

　　19点:服用烧心药物最好。下午和晚上服用胃食管反流(烧心)药物,质子泵抑制剂效果比早上服用效果更好。

　　21点:胃溃疡。晚9点胃溃疡症状最严重。胃药睡前服用效果最好。

　　22点:湿疹。晚10点湿疹、牛皮癣等皮肤病症状最重。疥疮等病夜间也会加重。

　　23点:分娩痛。晚上11点,产妇分娩镇痛达到峰值。

凌晨4点:哮喘。很多哮喘患者发现,凌晨4点左右喘息最困难,其原因是炎症加重,呼吸道受阻更严重。

 

来源：人民网-生命时报