超人的英文名字叫Superman，是一名不折不扣的超级英雄。那在他小的时候，也一定是一名Superbaby，无所不能，学走路、学说话、学识字很轻松就可以搞定。病菌对他的侵犯对于他来讲也够不成任何威胁。其实你的宝宝也能成为超级宝宝，但是能否成为超级宝宝就要取决于宝宝背后会不会有一位超级妈妈以及一位超级爸爸。

超爸超妈们，其实成为Superbaby没那么难，最关键的其实就取决于钙，钙是生命的源泉，无论是儿童，少年，青年，成年，中年，老年。只要是人，就需要钙质的补充。人的生命活动中神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。所以说钙是人体生命活动所必需的元素。对于宝宝来讲，钙更重要，我们来一同看一下怎样健康的补钙。

大自然补钙法：

沐浴太阳光，是一种纯天然的补钙方法，可以让宝宝在户外活动的同时增加对钙的吸收。春秋的季节，由于紫外线含量没那么强烈，可以让宝宝尽情的沐浴。但是，夏天一定要在树荫下，以免强烈的阳光刺激皮肤。太阳光中有紫外线，通过紫外线的照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。其实就是通过太阳光照射，可以增强人体对于钙的吸收。但是晒太阳最好不要隔着玻璃，太阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。

咀嚼补钙法：

咀嚼补钙法就是指食用乳钙类产品纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，非常方便，特别适合婴幼儿。

Superbaby养成要有以下几点：

由于发育过快，营养跟不上，会导致抵抗力降低。所以在快速生长发育时期，正常饮食无法满足营养需要，补钙的同时，增强孩子的免疫力也是妈妈们考虑的关键的因素。这时可以服用贝蜜儿牛初乳钙冲剂从而提高机体抵抗力和免疫系统，促进宝宝骨骼发育，是一种能补钙的牛初乳。

母乳仅可以满足四个月内的婴儿对于钙的需求。

保持营养的均衡、适量的运动时间来保证宝宝骨骼可以正常的发育。尽量多吃一些含有高蛋白的食物，少吃一些含有大量草酸或植酸的食物。

做为一位超级妈妈或超级爸爸，相信大家都会培养出自己的Superbaby。

 

来源：腾讯网