怎么做才能预防骨关节炎?

骨关节炎又名退行性关节病,增生性骨关节炎,不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多,是一个常见的老年人的关节病。骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎,均指一种病。是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等现象。

骨关节炎严重的危害了人们的身体健康,那患者如何预防骨关节炎呢?

1、应尽量减少关节的负重和大幅度活动,以延缓病变的进程。

2、肥胖的人,应减轻体重,减少关节的负荷。

3、下肢关节有病变时,可用拐杖或手杖,以减轻关节负担。

4、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药,尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

5、病变的关节应用护套保护。

6、注意天气变化,避免潮湿受冷。

 

 

来源:家庭医生在线