研究发现，年轻时受到的运动损伤可能导致这个人年老时患骨关节炎。年轻时膝盖受伤者同从未受伤者相比，年长时在同一关节部位患关节炎的机率几乎翻三倍。骨关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病。其患病率随着年龄而增加，女性比男性多发。

骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。

14%的膝盖早期受过伤害的实验对象进入60岁后出现骨关节炎，而膝盖从未受伤者该比例只有6%。

研究人员还观察了髋关节骨折，发现它不会导致由早期膝部损伤所造成的后果。Gelber希望实验能包括妇女和少数民族的实验对象，看有无相同的结果。

避免损伤是保护关节的最好办法，研究人员反对放弃体育锻炼，因为运动对健康的体魄非常重要。运动员应该重新考虑他们所选择的运动项目是否适合自己，并决定从事这一项目是否值得。专家推荐的锻炼方式是步行、游泳、自行车和滑冰。

如果万一受到了损伤，重要的是不要忽视疼痛或肿胀，医生治疗损伤有多种方法，他们可以建议你换双鞋或者改为从事适当的运动。

来源：家庭医生在线