饭后热毛巾暖胃助消化
 

寒冷的季节,老人经常会出现餐后腹胀、反酸、嗳气等症状,不妨在餐后半小时取热毛巾一条(用40度左右的温水浸泡),拧干后在胃部划圈摩擦,先顺时针方向擦50下,可有效缓解这种症状。

 

来源:京郊日报