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肩部保健操预防脑中风
http://www.bjcc.gov.cn/
发布时间:2013-03-13
来源:网络
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肩部放松,双手自然垂放于身体两侧,双肩由后向前旋转
10
次,再由前向后旋转
10
次,然后双肩上提放松各
10
次,可使肩部肌肉放松,缓解颈肩部神经血管压力,促进大脑供血。
来源:京郊日报