按摩四肢和身体,一些老人习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实,每天逆向按摩四肢可疏通整个身体的经络,促进血液循环,有效增强四肢和关节韧带柔韧性。有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人不建议做逆向按摩。
来源:京郊日报