随着新年脚步的临近，人们沉浸在喜悦中，都想放下一年的劳碌，过个好年。那么对于肿瘤病人来说，如何过个好年呢？现从临床医生角度给肿瘤病人提以下几个建议：

饮食方面：肿瘤病人过年时“吃什么，怎么吃”很有讲究。第一不要暴饮暴食。改变原来规律的生活习惯，会给身体本身增加负担，如积食、消化不良等。第二要营养均衡，荤素搭配。以清淡，易消化饮食为主。如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉；蔬菜可选择番茄、黄瓜、芦笋、真菌、藻类等；水果如蓝莓、葡萄、袖子等。这样既能保证病人足量蛋白质，也能补充足量维生素。第三在烹调方式上要以炖、煮、蒸为主，避免油炸、烧烤、烟熏类食物。第四忌食刺激性食物。如辛辣、生、冷、凉、烫的食物，特别是对于消化道肿瘤和手术、放化疗后不久的病人尤为重要，因为食用这些食物后有可能会刺激消化道粘膜，引起局部炎症反应。第五烟酒要节制。不能因过年、朋友聚会就把烟酒又拾起来。

锻炼方面：过年一般都天气寒冷，特别是我国北方地区，不能进行正常户外活动。这时病人在体力允许的情况下，可以在室内做简单的有氧运动，促进肢体循环、增加肌肉的收缩力及胃肠道蠕动。尽量减少到人群密集的公共场所，减少聚会，避免交叉感染，保证足够休息时间；如必需出行的，要做好保暖，避免紧张劳累。

心理方面：很多肿瘤患者都有很重的心理负担，情绪敏感，复杂多变，家人一个不经意动作都可能会引起他们的情绪波动。所以家人一定要多关注病人的情绪变化，多开导、安慰他们。可以通过一些娱乐活动如音乐、文艺、游戏等放松心情，保持良好心理状态，避免大喜大悲。

病情方面：病人要仔细体察自身变化，如有不适及时向主管医生汇报，尤其是以下几种情况：如肺癌出现咯血；喉癌出现呼吸困难；脑瘤出现走路不稳；胃肠道肿瘤出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、不排气、不排便；肾癌、膀胱癌及妇科肿瘤出现血尿等，都属于急症，不能因过年延缓治疗时机。

治疗方面：年前几天可以通过药物治疗改善病人的身体状况，如减轻疼痛、改善睡眠、增加食欲等。通常情况下，医生会告知患者治疗周期、治疗时间，千万不能因为过年人为减少治疗周期或延缓用药时间。

赵成会 刘志伟 

来源：京郊日报