说“五行”话养生
 

五行:木、火、土、金、水,这五种物质可以概括世界上所有的事物,中医讲的对应的关系,肝、心、脾、肺、肾,对应的四季是什么呢?春、夏、秋、冬。所以我给人讲四季养生的时候要讲到春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,一年四季养脾胃。到了长夏的时候了,对应的关系是脾对应长夏,指夏末秋初的时候,五味对应的是什么?是甘。大家都知道了,五色:青、赤、黄、白、黑,这都是相对应的关系。

中医认为任何事物都有一个连带的关系,世界是个整体,人是一个整体。吃的东西也应该考虑这些。而中医认为木克土,这样说很空洞,我用我的专业给大家解释。肝病患者很容易出现消化系统症状,得肝病的人最主要的症状是什么?主要是厌食、恶心、厌油、腹痛、腹泻,或者早期发烧,这些症状大部分是以消化系统症状为主。现代医学认为,肝是消化系统最主要的脏器。中医认为肝病容易克脾土。从这点来看,肝病患者会出现脾的功能异常。因为中医讲脾是管消化的,消化系统所有症状的出现跟脾虚、脾不运化都有关系,直接导致脾的功能下降的原因是因为肝克脾。大家看这五个的相生关系,隔一个是相克的关系,木克土、土克水、水克火、火克金、金克木,这就是中医讲的五行。

王国玮 

 

来源:京郊日报