3月3日是第十四次全国“爱耳日”，今年活动主题为“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。第二次全国残疾人抽样调查显示，60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。据此推算，我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。

说话打岔当心神经性耳聋

张大爷性格非常开朗，是个乐天派，平时喜欢与人沟通。最近，家人发现他和别人说话老打岔，别人说东他讲西，常常闹出很多笑话来。张大爷看电视时经常把音量调得很大，有时大的其他人都有点受不了。孩子带着他到医院，经检查，张大爷的双耳患有神经性耳聋，出现了双耳中度的听力损失，医生建议尽早为老人配助听器，保护剩余听力。

其实在生活中有不少像张大爷这样的例子，别人说话老爱打岔。老人随着年龄的不断增长，听力随之逐渐下降，时间长了还可导致出现能听到声音但听不清说话的内容，更严重者可造成失去听觉。不但闹笑话而且还影响彼此之间的沟通或感情，有的人脾气还变得越来越古怪。

耳聋发病之前有征兆

很少有患者自称听不见，多数情况下他们抱怨自己听得见却听不清，所谓听不清，已经是耳聋的征兆。面对面交谈时，早期的耳聋患者，经常打岔或要求对方重复；打电话时经常要求对方提高音量；而无论何时，他们自己说话的音量，常会不自觉地加大；对于他人之间的交谈，哪怕近在咫尺也经常难于听准。看电视或听收音机时，常常要求加大音量，以致家人觉得震耳难忍。

听力下降也会伤身体，听力下降会给患者带来极大不便，常见的症状有听不清声音、谈话反应迟钝、经常误听误解、群体交流困难，心理上缺乏自信，变得胆怯和焦虑、自我封闭等。

有听力障碍别拒绝助听器

很多老年人随着年纪的增长，听力会有所下降。佩戴合适的助听器不仅可以改善听力水平，同时还可以提高老人的自信心和生活质量。过去受经济条件的制约，很多人配不起助听器。很多人对老年耳聋认识不够，认为老年人耳聋正常，是衰老的必然现象，不用治疗。这种想法是错误的。也有的老人怕别人知道自己耳聋而不愿意戴助听器。其实随着科学技术的发展，各种样式的助听器应运而生，老年人不愿显出老态可选耳内式的。

一般情况下，助听器宜佩戴在听力较差的一侧，使另一只耳朵仍能聆听大自然的声音，以求双耳听觉尽可能和谐一致。若一耳为中度耳聋，另一耳已达重度耳聋，则应佩戴在听力较好的一侧，这样可获得最佳的听音效果。老年人佩戴助听器都有一个适应期，约三五个月。适应期内，助听器的音量应尽量开小，刚开始时，佩戴时间也不宜过长，每次几分钟即可，以后逐渐加长。佩戴助听器后应在安静环境中听广播、看电视或和别人交流，尽量少去嘈杂的环境。

科学护耳才能保持听力

几乎所有导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够重视，有听力损伤的人越来越多。

保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。

养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，要戒除烟酒。

慎用或禁用对听神经有损害的药物：严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。

远离噪音：听收音机及戴耳机的时间不宜过长，音量不宜过大。

经常按摩耳朵：比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池穴”。

不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病 积极治疗这类疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

刘江峰  

 

来源：京郊日报