日本厚生劳动省研究班一项追踪8年的调查结果显示,每天进行相当于30分钟以上快走运动的Ⅱ型糖尿病患者,与几乎不运动的患者相比,死亡的危险性大致减少了一半。同时,在对40-70岁的患者约1700人8年的追踪中发现,其脑中风发病的风险也减少了近一半。这一效果与年龄和性别无关,提示与饮食和药物疗法相比,时常被忽视运动的重要性。研究人员认为,运动除可改善血糖和胆固醇值以外,还有减轻心理压力的可能性,因此,作为治疗措施应给予患者更多的支持。
宁蔚夏
来源:京郊日报