又到考生体检时。体检前有些问题，我们有必要给考生“开方”提醒：

匆忙矫正视力不可取：学生近视的主要原因是用眼过度。如果不是报考军校、航空、航海、消防、刑侦等特殊专业，考生一般不会因视力受限。因此，考生不必匆忙赶做准分子激光术矫正视力。考生看书时间过久，眼睛容易疲劳，应多吃一些鸡蛋、鱼类、胡萝卜、动物肝肾、红枣、白菜、菠菜、枸杞等富含维生素A的食物，同时绿茶、菊花茶对恢复和防止视力减退也有帮助。戴隐形眼镜者要保证在检查视力前能够摘掉。

转氨酶超标休息治疗可恢复 肝脏是人体的生化中心，负责六大营养元素的代谢。考生若过度进补，吃多了含糖、蛋白质、脂肪、酒精的食物，会加重肝脏代谢负担，使转氨酶升高。休息对肝脏也很重要。紧张的脑力劳动和剧烈的体育运动，都会加重肝脏负担。体检前几天，考生要注意避免过度疲劳，包括体力和脑力。

初夏季节，气候多变，考生要注意衣服的增减。如发生上呼吸道感染，不论是病毒本身要经过肝脏代谢，还是服用消炎、解毒、镇痛药造成肝细胞轻度药物性损伤，都会引起转氨酶增高。考生如果在正式体检时发现转氨酶未达正常值，可向原体检医院申请复检，并规范治疗。

缓解情绪可助血压稳定 近年高考体检发现，考生因营养失衡导致的肥胖、高血压、龋齿也在不断上升。这与物质生活条件提高，但缺乏体育锻炼有关。有高血压家族史、体形较胖的考生，平时要测一测自己的血压。如果血压偏高应在医生指导下系统治疗，同时注意摄取低盐饮食，消除紧张情绪，适当地进行体育运动，戒烟、戒酒。体检前一晚，考生要保证充足的睡眠，不要过饥过饱，不做剧烈运动。特别是不要以紧张甚至恐惧的心态对待体检。因为不良的情绪可能影响到心率、血压等。

如果在历次体检中，发现过心脏杂音，且杂音较响、较粗糙，使医生发生过疑问的考生，最好在体检之前先到专科医院做一个心脏彩色超声检查。正式体检时，考生将检查报告单带来，供高考体检医生参考，避免再次复检。

色盲、色弱莫烦恼 色盲、色弱是遗传基因所致，不是通过锻炼、治疗能够改变的。有此类生理缺陷的考生不要因此而烦恼。明智的做法是面对它，避开限报的专业。

有过重要病史的考生，如先天性心脏病手术史、结核病史、慢性肾炎病史、支气管哮喘史、癫痫史、精神病史等，一定要如实填写，不要存侥幸心理。如不影响正常学业，一般不会限制入学，只会限制专业。如隐瞒病史，即使已被录取，入学后复查发现也将作退学处理。

高考体检注意事项 体检前一天不要剧烈运动，饮食要清淡，早点休息。体检当天要穿宽松的衣服便于穿脱。体检前可稍作休息，调整一下心态，不要紧张。

上午体检者禁早餐；下午体检者，9时以前可进少许清淡饮食、禁午餐，以便抽血检查。戴隐形眼镜者要保证在检查视力前能够摘掉（需要戴隐形眼镜盒及清洗液）。体检结束后请把体检表交到指定人员，确定已检查完再离开。

董绍军 

 

来源：京郊日报