湿疹是一种皮肤过敏反应。皮肤瘙痒起疹，越痒越抓，苦不堪言。虽然湿疹发生在皮肤表面，而湿、热却是根置在体内的主要内因。以下两款药膳，分别用于发作时清热排毒，和平时调理脾胃、健脾利湿，帮助清除儿童内在的湿热毒气，以免再受湿疹之苦。

茵陈蒿茯苓粥 材料：茵陈蒿15克、茯苓15克、糙米50克。做法：将糙米洗净，与茯苓一起放入锅中，加水250cc，中火煮滚后转小火。将茵陈蒿放入过滤袋，此时一起放入锅中熬煮，待粥煮好即可关火。功效：清热利湿。适合对象：湿热型体质。湿疹泛红搔痒，抓破则脓水淋漓，兼有便秘、口苦口臭、黄疸等症状者。

四神汤 材料：薏仁50克、山药50克、芡实25克、莲子50克、茯苓25克。做法：将以上材料用水浸泡约１小时，沥干备用。放入电饭锅中，加水掩盖全部材料再高一厘米左右，即可炖煮至开关跳起。功效：具有健脾除湿、利水消肿功效。适用对象：各种体质的儿童。

曹淑芬 

来源：京郊日报