身为一个女人，吃东西要格外注意！任何能破坏我们的身材、皮肤的食物都应该列为“禁品”！美女们要注意了，下面五类食物，是能让你变丑的“毒品”，所以这五类食物就是美女的禁品。

腌制食物

腌制食物，需要放入大量的盐，盐分超标会造成肾脏的负担加重，使女人早衰。在此，小编提醒朋友们，健康饮食中一定要控制盐分的摄入。

罐头类食物

很多朋友都很喜欢吃豆豉鱼罐头，但是凡是罐头，无论是鱼、水果或者肉，其里面的营养元素都受到了破坏，不易被人体吸收。而且水果罐头，里面的糖分非常高，并以液体形式被人体摄入，过高的糖分，如果不能正常消化的话，会转成糖质继而变成脂肪堆积在体内。

油炸食物

油炸食物热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。会严重破坏美女们的身材哦！！

长期放置的食物

长期放置的食物，如期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；炸过鱼、虾、肉；还有长期放置的食用油，这些食物会破会人体对维生素的吸收，积累油脂，非常不健康。

经过加工的肉类食物

这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造��体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。

 

来源：喂你好网