慢性咽炎不要想着吃药，是你的生活习惯、饮食、环境或者其他部位病变一直在刺激咽喉导致的，病因不解决，吃药没用，下边是一些慢性咽炎患者需要注意的生活习惯：

1、不要吃辣椒、葱蒜等刺激性食物

2、注意口腔卫生，按时刷牙，吃完饭漱口（如果可以，使用淡盐水）

3、尽量不要吃油腻、辛辣食物

4、多吃含维C的水果，多吃梨、橙子等水果

5、多运动，养成良好的作息习惯，提高免疫力

6、不要乱吃抗生药物，副作用太大，会加重感染

7、适当吃一些胖大海、金嗓子等！

8、养成经常喝水的习惯

9、还可以多喝绿茶、菊花茶、罗汉果、胖大海等泡水

10、考虑一下慢咽舒宁等针对性药物

如果很严重，及时治疗，以免加重

 

来源：喂你好网