初秋时节，各种微生物如细菌、霉菌，甚至病毒的活力开始活跃，此时如果全身出现莫名其妙的红、痒、痛等情况，要小心这是毛囊炎惹的祸！

保持皮肤清洁。头部、腋下、腹股部等毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富地方，可用温水或硫磺肥皂清洗干净。洗头别用力搔抓，也不要过勤。有皮损部位最好将毛发剪短。

穿棉制内衣裤。尽量穿宽松、吸汗的棉制品内衣，目的是减少对病变部位的刺激。

保持良好生活习惯。包括放松心情，减少压力，注意休息，最好能按时入睡，因为睡眠好会有助减轻病情和提高治疗效果。

饮食禁忌。少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，可多食蔬菜、水果类，增加维生素，保持大便畅通。禁吃高糖食品，否则会加重毛囊炎病情。

蒲昭和 

 

来源：京郊日报