据研究人员发现，走路快的老人更长寿。美国的研究人员在约10年时间观察了近500名老年人，数据显示走路慢的老年人中有77%死亡，中速的老年人中50%死亡，走路速度快的老年人中只有27%的人死亡。研究人员认为，原因可能有两个：一是对于走路快的人来说，走路本身就是很好的锻炼；二是这些人体质一直比较好，所以走路时健步如飞。

日本学者也发现，寿星大多有长期快步走的习惯，较快的速度走路对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌的功能、降低血液中胆固醇的含量、避免高血压的发生都有良好作用。

徐文端 

来源：京郊日报