春夏时节是呼吸道疾病的高发季节。春夏时节还是尘螨和霉菌繁殖的高峰时期。这一时期百花盛开，空气中植物花粉浓度很高，经过呼吸道进入人体之后，对于那些过敏性体质的人来说，还很容易诱发支气管哮喘等疾病。

    在现实生活中，最容易受到病原体侵害的是抵抗力较弱的儿童、老年人以及体质较弱的人，这是因为他们本身气道的防御功能较差，较容易受到季节变换的影响，容易诱发发热、咳嗽、咳痰以及气喘等呼吸道症状。

    目前，对于呼吸道疾病来说，预防意义非常重大，早预防早发现的效果要远远大于治疗的效果。那么该如何提前预防以避免呼吸道疾病呢？

    首先要注意生活卫生，保持室内通风。其次要注意保暖，避免受凉。再次应注意调节饮食。预防呼吸道疾病，饮食上要注意避免吃那些辛辣、油腻的食物，做到不吸烟、不酗酒，从而减少呼吸道的刺激。同时要多饮水，多吃富含维生素B、C的食物。

彭永强     

来源：京郊日报