可让用脑一族提升脑力得食物
 

1、萝卜:加快大脑的新陈代谢;

2、菠萝:提高工作学习效率;

3、白菜:能减少紧张情绪;

4、柠檬:有助于集中精力;

5、海虾:长时间保持精力集中;

6、洋葱头:改善大脑氧的供应状况;

7、香蕉:含血清素给大脑供养;

8、海带:缓解工作学习后的疲劳感。

 

来源:腾讯健康