吃苹果的好处
 

1.调养肠道:因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。

2.能净化血液:多吃能提高肾脏肠胃功能,排出体内废气。

3.加速代谢:苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。

4.提高免疫力:可以促进血液内白血球的生成,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。.

 

来源:腾讯健康