睡前避开的食物
 

晚餐或睡前食物选择不对,很可能导致失眠。今天就为大家介绍一下,睡前应避开的10种食物,否则经常吃会伤身短命。1.芹菜。2.西红柿。3.高脂油炸食物。4.酒。5.豆类食物。6.黑巧克力。7.糖果。8.辛辣食物。9.牛肉。10.西兰花。

 

来源:京郊日报