年近四旬的汪女士是一位音乐“发烧友”，她每天上下班路上需要两小时，而陪伴她的大多是MP3里的数百首音乐。最近汪女士开始觉得耳朵生疼，起初以为是耳机不合适，可换过几个耳机后，那种疼痛感始终挥之不去。检查发现，汪女士的听力已经受到了一定程度的损伤，如果不注意的话，很可能会引发神经性耳聋。

    专家提醒，日常生活中，我们保护听力、避免听力受损以及突发性耳聋主要应从两个方面去预防：一方面，当人们连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张之时，耳朵有可能出现蝉鸣音、嗡嗡声等耳鸣症状，或者有耳闷、眩晕感，这时一定不要掉以轻心，应及早去医院检查和治疗。另一方面，我们要尽量避免长时间接触高分贝噪声，用耳机听音乐，音量不要超过最大音量的60%，连续收听时间不要超过1小时；同时，也不要长时间用手机煲电话粥。此外，还要预防感冒、鼻炎等疾病，避免导致中耳炎及传导性耳聋。

彭永强  

来源：京郊日报