日本东北大学研究小组的一项研究发现，睡眠时间长的孩子，其与记忆和感情相关的人体大脑部位的“海马体”的体积增大。研究小组表示，目前的研究已明确，抑郁症和老年痴呆症患者海马体的体积小，而小时候养成良好的生活习惯，可以构筑健康的大脑。

研究小组对4年间健康的5～18岁的290位少儿平日睡眠时间与海马体体积进行了调查。结果显示，睡眠10小时以上的孩子与睡眠6小时的孩子相比，海马体的体积增大了1成左右。研究人员同时表示，东日本大地震后，对受灾者健康状况的调查也表明，在保证充足的睡眠的前提下，即使有紧张感，也不会对孩子的大脑带来什么影响。

宁蔚夏  

来源：京郊日报