人生在世，什么是最为珍贵的东西？也许有人会说是事业，也许有人会说是爱情，也许有人会说是名声……答案有很多，但这些被视为人生珍宝的东西，都需要健康作基石。

    人的健康好像空气一般，让人时刻都离不开，但却往往被忽视。法国物理学家居里夫人曾说过：幸福的基础是健康的身体。营养不当、养生知识缺乏等都会对我们的健康造成损害。如今，这一问题对京郊农民的困扰日益显现。

    《2013年度卫生与人群健康状况报告》显示，郊区居民每日静态行为时间为6小时，比城区居民高0.5小时。研究认为，累计超过4小时的静态行为是慢性病的一个独立危险因素，对健康的危害逐渐显现。随着城镇化、老龄化进程的加快，农村居民肝癌、结肠癌等恶性肿瘤发病率已经逼近或高于城区，不容忽视。此外，城区居民每天食用奶制品比例为23.8%，而郊区仅为15.4%，郊区居民的膳食结构也需要合理调整。

众多数据表明，在忙碌的工作生活中，京郊百姓应该抽出时间学习健康知识，改变不良的生活方式，降低疾病风险。为此，本报编辑部特开辟健康与养生版面，将邀请有关专家为您讲解健康知识，推荐权威的养生理念。为了我们的健康，让我们一同行动起来，共同学习、养成科学健康的生活方式！

刘菲菲 

 

来源：京郊日报