1.保持一颗好奇心；
2.做些擅长的事情；
3.热爱所从事的工作；
4.相信自己；
5.保持活力；
6.养成良好阅读习惯；
7.经常锻炼；
8.多陪陪家人和朋友了；
9.帮助其他人；
10.不被高科技捆绑；
11.正视自己所害怕的东西；
12.让心做指引。
来源：腾讯健康
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