肝脏是人体重要的代谢和排毒器官，如果肝脏出现了问题，身体各个器官都有可能出现问题，当病情发展到肝癌时，还会对患者的生命造成威胁。因此平时要注意对于肝脏的养护，避免因各种因素对肝脏健康造成危害。

高血压会对肝脏造成损害吗？

长期高血压可能会对肝脏造成损害。高血压会导致动脉硬化，促使肝脏血管出现问题，致使肝脏出现供血不足的情况，导致肝脏细胞受到严重的损伤。此外高血压需要长期服用降血压药物，而这些药物也可能会对肝脏造成损伤，使肝脏功能受到影响。

还有哪些因素会损害肝脏健康呢？

1、 经常大量饮酒

经研究发现经常大量饮酒会提高乙肝、肝硬化以及肝癌的发生几率。每天摄入酒精热量超过20克，则会导致肝功能异常，每天摄入的酒精量超过40克，并且喝酒的时间超过5年，则很容易患上酒精性肝病，喝酒年限达到10年以上的人，患上肝硬化的几率则会比普通人高很多，因此想要更好的保护肝脏就要戒酒。

2、 经常大量抽烟

经常大量抽烟会使肝细胞癌变的可能性有所提高，也会增加乙肝转变为肝癌的风险。香烟当中的有害物质高达3000多种，进入体内之后会对身体各个器官造成损害，而且会直接杀死肝脏细胞，使肝脏细胞无法再生和修复。同时抽烟和喝酒的患者，肝脏受到损害的程度则会加倍。

3、 熬夜

熬夜也是导致肝脏出现问题的重要因素。晚上11点到凌晨3点是肝脏主要的活动时间，也是肝脏进行排毒的主要时期。如果经常熬夜，肝脏则无法很好的休息，也无法进行排毒和修复，久而久之则会出现血液供应不足或者肝脏受损细胞无以修复的情况。

温馨提示

想要更好的保护肝脏，首先要戒烟戒酒，其次要避免熬夜。此外要避免过度劳累和滥用药物，无论中药还是西药进入人体之后，都要通过肝脏进行解毒和分解，在此过程中，则有可能对肝脏细胞造成损伤。此外还要多吃一些具有护肝作用的食物，比如牛奶。必要的运动也是必不可少的，每天做适量的运动，不但能够让肝脏的血液循环变得更加流畅，也能够消耗掉多余的脂肪，避免脂肪肝的出现。

来源：家庭医生在线