前列腺肥大，也被称为良性前列腺增生（BPH），是一种常见的男性疾病，主要发生在中老年男性。随着年龄的增长，前列腺会逐渐增大，这是正常的生理现象。然而，当前列腺的增大超过正常范围时，就可能导致一系列的症状和并发症。

前列腺肥大的主要症状包括：

1、尿频

这是前列腺肥大最常见的症状，患者会感到尿意频繁，尤其是夜间。这是因为前列腺肥大压迫了膀胱，使得膀胱的容量减小，尿液储存的时间变短。

2、尿急

患者可能会突然感到强烈的尿意，难以控制。

3、排尿困难

前列腺肥大会使尿道受到压迫，导致尿液流出受阻，患者需要用力才能排尿。严重的情况下，可能会出现尿潴留。

4、尿流变细

由于尿道受到压迫，尿液流出的形状可能会变得细长。

5、尿不尽感

即使排尿结束，患者仍然感到膀胱没有完全排空。

6、血尿

在严重的情况下，前列腺肥大可能会导致尿道出血，尿液中出现血迹。

7、疼痛

部分患者可能会有下腹部、会阴部或腰部的疼痛。

8、性功能障碍

前列腺肥大可能会影响患者的性功能，包括勃起困难、射精困难等。

如果有轻微的前列腺肥大症状，但还不需要治疗的状况下，以下这些生活习惯的调整，可以稍微改善症状。

1、喝水不过量：一天喝 1500-1800ml就可以，尽量白天喝，晚上少点喝。膀胱要训练，不必急着尿，如此改善储尿功能。

2、多吃蔬菜水果：避免便秘（直肠在前列腺后方，因此便秘会更加压迫摄护腺）。

3、避免饮酒或吃辣：避免刺激交感神经，导致症状恶化。

4、注意药物使用：有些药物可能导致症状恶化（例如抗肠胃痉挛药物），要让医生知道病史。

前列腺肥大不是什么隐疾，而是多数人都可能面对的疾病，但也提醒各位，如果有不适症状时，最好马上去医院专科就诊检查。

来源：家庭医生在线