嘴皮起水泡康复需注意日常护理、调整饮食、保持良好作息、合理用药以及预防感染等。

1. 日常护理：嘴皮起水泡后，要保持唇部清洁，避免用手挤压或挑破水泡，以防感染和留疤。可使用温水轻轻清洗唇部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。

2. 调整饮食：饮食上应避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会刺激水泡，加重疼痛。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强免疫力，促进水泡愈合。同时，要多喝水，保持身体水分平衡。

3. 保持良好作息：充足的睡眠对身体恢复至关重要。应养成规律的作息时间，避免熬夜，保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息，有利于提高身体的抵抗力，加快水泡的康复。

4. 合理用药：如果水泡是由病毒感染引起的，如单纯疱疹病毒，可遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等。若水泡伴有炎症，可使用消炎药物，如红霉素软膏、金霉素眼膏等涂抹唇部，以减轻炎症。此外，还可使用一些具有滋润和修复作用的唇膏，如凡士林唇膏、维生素E唇膏等，缓解唇部干燥和疼痛。

5. 预防感染：在水泡未愈合前，要注意预防感染。尽量避免唇部接触脏东西，不要与他人共用毛巾、餐具等物品。如果水泡破裂，可使用碘伏进行消毒处理，防止细菌感染。

嘴皮起水泡虽然不是严重的疾病，但会给人带来不适。通过日常护理、调整饮食、保持良好作息、合理用药以及预防感染等方法，可以有效促进水泡的康复。若水泡情况严重或持续不愈，应及时到正规医院的口腔科或皮肤科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。