在花粉过敏的防治中，很多人存在认识误区，不仅无法缓解症状，还可能加重病情。

误区一：过敏不用治，扛过去就行。

事实上，长期花粉过敏若不及时治疗，可能导致鼻息肉、鼻窦炎，甚至引发哮喘。儿童时期的过敏若未控制，还可能影响颌面部发育，导致腺样体面容。

误区二：症状缓解后就不用继续吃药了。

很多患者症状缓解后立即停药，导致病情反复。正确的做法是：在花粉季来临前2周开始用药，持续整个花粉期结束后1～2周，才能有效控制炎症，减少复发。

误区三：戴普通口罩就行。

普通医用口罩对花粉的阻挡效果有限，防花粉需要专用口罩，如N95、KN95等，其紧密的贴合性和高效过滤能力能有效阻挡微小的花粉颗粒。

误区四：试试“神药”偏方。

依赖偏方而放弃规范治疗更是不可取。民间流传的“脱敏疗法”（如直接接触花粉）缺乏科学依据，可能引发严重过敏反应；此外，某些草药偏方可能含有未知成分，存在安全风险。