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男人如何去掉啤酒肚：要有规律的饮食
夏天到了 男人如何去掉啤酒肚。春天来了，夏天的脚部还会远吗？夏天是啤酒横行的季节，很多肚子大的男士会无所顾忌的喝啤酒来解暑。男人随着年龄的增大或是喝酒过多会出现明显的啤酒肚，这样难看的啤酒肚会对男性的...
发布日期：2019-07-26 来源：新浪网
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提高睡眠质量 避免啤酒肚
在知道啤酒肚怎么减之前，先要知道造成啤酒肚的原因。除了常见的饮食与缺乏运动外，睡眠质量低也是一个不可忽视的因素。最近专家发现了啤酒肚与睡眠之间存在着某种联系。那么，为什么睡眠不好也可以造成啤酒肚呢？
发布日期：2019-07-26 来源：家庭医生在线
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男人啤酒肚的危害大，坚持做到这5件事可减掉大肚腩！
常常会听到一些男性同胞们说：“哎，我该怎么减掉自己的啤酒肚呢，看到自己的肚子就非常的烦恼。”然而，他们为什么会长啤酒肚呢？其实长啤酒肚与他们的生活习性是息息相关的。平时的一些不注意或者是一些生活的坏习...
发布日期：2019-07-26 来源：家庭医生在线
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消化不良怎么办？正确的饮食法告别消化不良
消化不良，消化不良怎么办呢？消化不良饮食要注意哪些呢？饮食不宜吃哪些食物好呢？下面就来了解一下消化不良者饮食的四大原则。
发布日期：2019-07-25 来源：家庭医生在线
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暴饮暴食易导致消化不良 如何预防儿童消化不良
功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去...
发布日期：2019-07-25 来源：家庭医生在线
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5种水果有效防治消化不良
消化不良易引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，给身体健康带来危害。同时也扰乱了日常的饮食习惯和生活习惯，暴饮暴食，饮食无规律，使很多人，尤其是肠胃不好的人群出现消化不良等症状。
发布日期：2019-07-25 来源：家庭医生在线
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5个改善失眠的小妙招 让你睡觉不再靠安眠药
生活中有很多人会经常出现失眠的状况，有一些失眠比较严重的人，就需要经常靠安眠药来让自己入睡，却不知道经常吃安眠药，会让自己的身体受到损害，经常吃安眠药会容易形成依赖，也会导致身体其他器官受到伤害。所以...
发布日期：2019-07-24 来源：家庭医生在线
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天天失眠到半夜？想要好睡眠还需这样调理！
失眠会给人们造成比较大的困扰，会影响人体的健康，会影响到身体的休息，失眠要了解具体原因，并且要寻求合适的方法来解决失眠的问题，食疗能有效改善睡眠问题能促进睡眠，可以提高睡眠的质量，下面我们具体了解哪些...
发布日期：2019-07-24 来源：家庭医生在线
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晚上辗转反侧睡不着？中医告诉你失眠“真相”
失眠对人体危害大，失眠的原因比较复杂，精神压力过大会出现失眠的问题，失眠也可能是慢性疾病造成的，饥饿或疲劳都会引发失眠，不良的生活环境和习惯会诱发失眠，如果有失眠的问题，最好了解导致失眠的原因，中医告...
发布日期：2019-07-24 来源：家庭医生在线
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啤酒肚也分“软硬款”6个妙招助男性预防啤酒肚
啤酒肚最初来源于欧洲，跟喝啤酒关系不大，欧洲人体重超标，容易腹部肥胖。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的原因有很多，最主要的...
发布日期：2019-07-23 来源：家庭医生在线
