高温瑜伽也叫做热瑜伽，通常是在一个接近40摄氏度的高温房间里进行。高温瑜伽之所以受到很多人的推崇，主要是因为它对健康有很多好处。

发布日期：2017-01-20 来源：广州日报

饼干对不少糖友来说都是必备食品，或用于加餐，或用于应对低血糖。然而，根据英国牛津大学的一项研究，这个习惯可能需要改改了。这是由于，饼干中普遍含有一种叫“果浆”的成分。

发布日期：2017-01-19 来源：人民网

很多人早上起来眼睛肿，特别是女性，她们觉得一定是前一天晚上水喝多了，为了好看，前一天很早就不喝水了。但是，如果仔细观察，对眼睛肿没多大改变，因为她们的眼睛肿不是水绝对的多，而是身体运水的能力不足，原本...

发布日期：2017-01-19 来源：北京晨报

春节将至，各种聚会也逐渐多了起来。“无酒不成席”，喝酒成为很多人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降到最低？先让我们来看看酒精伤身的几个真相。

发布日期：2017-01-18 来源：人民网

在春节长假期间，走亲访友，互相拜年，热闹非凡。这时候，喝酒打麻将、上网看电视成了主旋律，而且常常一玩到深夜。平时的正常生活被打乱了，“春节病”也来了。要预防和解决春节病，记者请来中医专家谈谈自己的保养...

发布日期：2017-01-18 来源：扬子晚报

糖尿病是导致美国人死亡的主要原因之一，因此早期识别症状非常重要。常见的三多一少症状大家都比较清楚。但其实有些疾病也有类似症状，而你认为只可能是糖尿病时，问题就比较严重了。以下有五种疾病或与患糖尿病出现...

发布日期：2017-01-17 来源：人民网

糖产生湿，而湿邪粘腻，缠绵难愈，所以甜是肿瘤的一个诱因，也是肿瘤发展的帮凶。

发布日期：2017-01-17 来源：人民网

盐是饮食中必不可少的调味品，但吃得太多会带来一系列健康问题。近日，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。

发布日期：2017-01-16 来源：人民网

缺乏身体活动已经和吸烟、肥胖等疾病一起，被世卫组织列为全球十大死亡风险因素之一。同时，缺乏身体活动也是心血管疾病、癌症和糖尿病等非传染性疾病的主要风险因素之一。

发布日期：2017-01-16 来源：北京晨报

很多糖友可能都有这样的经验，如果昨晚失眠，今天去检测血糖就要比平时高一些;这段时间工作紧张，或者在家里有时心里不痛快了，血糖就控制得不好。

发布日期：2017-01-13 来源：人民网

耳尖放血降压？没错！在中医理论中，通过针灸治疗，也可以实现降低血压。广州医科大学附属第一医院中医针灸科副主任医师陈建雄介绍，在针灸治疗中，的确可通过耳尖放血降压，也可通过悬灸百会穴缓解头晕头痛症状，这...

发布日期：2017-01-13 来源：广州日报

冬季午睡能缓解疲劳，补充阳气。午睡时，正值心经当令，能够保护心脏功能，休养心血。北京同仁医院传统医学科陈陆泉博士提醒，冬至以后开始“数九”，天气越发寒冷，数九天午睡要长点儿“心”。

发布日期：2017-01-12 来源：人民网