免疫力就如同身体上的天兵天将，能力及识别和消灭外界有害物质，维护身体内环境稳定。其实多种方法能有效改善免疫力，如饮食、运动以及作息等，那怎么做才能改善免疫力。

发布日期：2023-10-07 来源：家庭医生在线

随着电脑、手机等各种电子设备的普及以及学习、工作压力的加大，年轻人颈椎病的发病率也日渐增高，颈椎病已不再是老年人的“专利”。不少年轻人表示，自己曾有过长期被颈部疼痛、头晕、恶心、颈部咯吱乱响等不适困扰...

发布日期：2023-10-07 来源：家庭医生在线

糖尿病作为我们身边比较常见的一种慢性疾病，同时它也被称为富贵病，主要是由于人们饮食生活水平的改善和提高。在平时常吃一些高热量高脂肪以及碳水化合物的食材，再加上越来越多的人比较懒，不爱做运动，导致营养过...

发布日期：2023-10-07 来源：家庭医生在线

秋三月，阳气渐消，阴气渐长。进入秋季，此时人们的起居活动应随气候变化而处于“收敛”的状态，阳气也处在内养阶段。但是，秋日里昼夜温差变大，心血管病患者对气温的变化感觉尤其敏感，出现血压波动容易诱发急性心...

发布日期：2023-09-28 来源：家庭医生在线

在生活中经常出现各种肠胃问题，加上自己的生活压力以及工作压力越来越大，以及不良的饮食习惯，比如说暴饮暴食项目规律，不吃早饭，经常熬夜等等的身体越来越差，造成肠胃也不好，从而引发了身体的各项的问题，身体...

发布日期：2023-09-28 来源：家庭医生在线

胃部是人体里面非常重要的消化器官，可以帮助人体吸收更多有营养的物质，对增强抵抗力和免疫力也有很大的帮助。如果胃部处于不好的情况下，很容易让人体进入到亚健康的状态，诱发出各种不同类型的疾病，因此保养胃部...

发布日期：2023-09-28 来源：家庭医生在线

减肥是需要付出一定代价的，但是看到体重数字不断的减小，围度不断的减小，体型不断的变瘦，带来的成就感是可以抵消这些不适应的。但是一旦进入了平台期，体重不减了，甚至稍不注意还会长胖，心态就容易崩，因为付出...

发布日期：2023-09-27 来源：家庭医生在线

对上班族来，最难熬的莫过于周一，身体和情绪还未完全恢复，工作效率较低。对心脏而言，周一也是最为难熬的一天，心脏承受的负担大，发生致命心脏病的风险高。

发布日期：2023-09-27 来源：家庭医生在线

腰腿疼痛作为目前生活节奏加快和生活习惯改变引起的一类很显著的疾病症状类型，能够给患者的正常生活和工作休息带来无尽的烦恼和痛苦。生活中了解能够引起腰痛的常见的疾病，对于有效的治疗腰痛至关重要。

发布日期：2023-09-27 来源：家庭医生在线

除了体重超重以外，最让人烦恼的体型问题就是有大肚腩了，尤其是四肢纤细，肚子却很大的情况，着实让人束手无策。其实这种情况和内脏脂肪超标脱不了干系，内脏脂肪是存在于腹腔内的包裹着脏器的脂肪，用于保护脏器，...

发布日期：2023-09-26 来源：家庭医生在线

骨科疾病作为目前发病率相对较高的疾病类型，对于人类生命安全和健康至关重要。作为一类常见的骨科疾病，股骨头坏死成为目前较为普遍的疾病，会引起人体无法自理，同时也会导致身体出现偏瘫等症状。药物治疗的同时，...

发布日期：2023-09-26 来源：家庭医生在线

“每次长假我都兴奋得不行，疯玩、熬夜，心情好了随之食欲也就变得更好了，放开大吃大喝，平时不太敢吃的宵夜、小零食也都安排上了。假期过后就是EMO的开始，因为体重比放假前重了好几斤。” 近日临床营养科门诊...

发布日期：2023-09-26 来源：家庭医生在线