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想控糖，要先吃饭还是先喝汤？先吃菜还是先吃肉
饮食对于糖尿病患者来说有多重要是不容分说的了，在这个问题上，糖友普遍是比较关心能吃什么，不能吃什么，但是却忽略了一个很重要的方面，那就是进食的顺序了。那怎么样的进食的顺序才是对于血糖的控制起到良好作用...
发布日期：2023-10-12 来源：家庭医生在线
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干眼症让人很难受？预防干眼症得从这5个方面做起
由于电子产品的普及影响，人的眼睛在长期注视电子产品的情况下，眼睛也会感觉到干涩难忍。如果眼睛长期有异物感、干涩感和酸痛感，就很有可能会诱发干眼症。我国老年人中出现干眼症的概率逐年升高，甚至是出现了年轻...
发布日期：2023-10-12 来源：家庭医生在线
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高度近视者最好不要吃甜食？多补充几种“护眼营养素”
近视度数超过600度，这被称为高度近视。对于高度近视来说，最关键的就是减慢近视发展速度。但研究发现，经常吃甜食可能会加深近视，因此饮食方面应注意。
发布日期：2023-10-12 来源：家庭医生在线
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假期回来腰痛怎么办？中医康复治疗有妙招
随着当代人生活习惯的变化，腰痛临床发病率高，致病原因复杂，腰椎病痛逐渐年轻化、群体扩大化。腰椎疼痛的原因是什么、如何缓解，成为大家关注的问题。
发布日期：2023-10-11 来源：家庭医生在线
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秋季护眼吃什么？这几种宝藏食物少不了
随着秋天的到来，眼睛很容易出现干涩问题，加上都市人经常用电脑工作、看电视、上网、打游戏等，眼睛更容易出现血色、疲劳等问题。通过饮食养护“心灵之窗”，今天就来跟大家盘点一下秋季护眼食物有哪些
发布日期： 来源：家庭医生在线
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秋冬来临，警惕唇炎，5个护理指南快收好
每到秋冬季节，天干物燥，很容易出现皮肤干燥、口唇干裂的现象。若是出现口唇干裂而没有好好护理，就可能会发展成唇炎，在发病时嘴唇干燥，并且出现破裂以及疼痛等症状。
发布日期：2023-10-10 来源：家庭医生在线
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痛痛痛！人各有“痔”，得了痔疮只能割吗
根据中国肛肠协会调查统计，肛肠疾病总发病率为59%，其中痔疮占发病总人数的87.25%。你也为这些数值做“贡献”了吗？ 俗话说，十男九痣，十女十痣，或许没有“十人十痔”那么夸张，但数据显示“十人五痔...
发布日期：2023-10-10 来源：家庭医生在线
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这几类因素最容易引起皮炎症状？患者需要注意预防
皮炎在目前的身体皮肤性疾病中占据了重要位置，也对患者的身体和身心产生很大的影响。临床症状一般是皮肤性损伤，探索容易引起皮炎的相关皮肤类型，能够为皮炎的进一步治疗提供前提参考。
发布日期：2023-10-10 来源：家庭医生在线
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注意，身体出现这3种症状，一定要及时排毒
生活中不良的饮食习惯和生活习惯都会引起体内的新陈代谢速度减慢，造成体内毒素堆积。身体内的毒素如果不及时排出去，身体是很容易受伤的。如果毒素长期堆积在身体内，就很容易引起疾病。如果身体出现以下三种症状，...
发布日期：2023-10-09 来源：家庭医生在线
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维生素有多么重要？4类维生素必须要补足
维生素是生物体所需的微量营养成分，一般自身无法生成，需从饮食中获取。虽然维生素无法为身体提供所需能量，但可调节机体新陈代谢。一旦体内缺乏就会引发严重的健康问题，增加患癌症风险。
发布日期：2023-10-09 来源：家庭医生在线
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得了高血压多吃水果有好处？这5种水果不宜多吃
高血压属于生活中特别常见的一种慢性疾病，不过说到高血压，大家可能不会想到要去控制糖分的摄入，一般糖尿病患者要特别注意糖分的控制。其实高血压患者也是要注意糖分的控制的，因为太多糖分的摄入是会造成甘油三酯...
发布日期：2023-10-09 来源：家庭医生在线
