常用的感冒药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等，能起到解热镇痛效果。但部分患者为能让病情快速好转，往往会把多种感冒药联合用，结果诱发肝脏损伤，甚至造成肝衰竭。日常科学用感冒药才能避免肝损伤，尤其是对儿童来说更...

发布日期：2023-03-24 来源：家庭医生在线

大多数便秘跟饮食、生活习惯有关，如久坐不动、吃得太少或不合理的饮食结构。部分便秘也跟疾病有关，如糖尿病、甲减、直肠脱垂、肛裂、痔疮等。也有一小部分便秘跟药物有关，有些药物可抑制胃肠道蠕动，影响粪便顺利...

发布日期：2023-03-24 来源：家庭医生在线

随着生活水平质量提高，几乎家家户户一日三餐中都离不开肉，其中含优质蛋白质和脂肪以及矿物质，不仅为身体提供营养，而且也能让味蕾得到满足。尤其是男性无肉不欢，偏爱猪肉、牛肉、羊肉和动物内脏等，但吃得太多会...

发布日期：2023-03-24 来源：家庭医生在线

之所以会变胖，其根源是吃得多、动得少，从而产生多余热量，易转化成脂肪堆积，导致肥胖。体重指数超标后仍然放任体重增长，那么就会引发多种疾病，而且损害多个系统。

发布日期：2023-03-23 来源：家庭医生在线

充足睡眠是免费、简单易行的美容方式，让受损的皮肤得到修复，皮肤细胞有足够的血液和氧气滋养。除了有充足睡眠外，还要掌握好睡眠姿势，不良的睡姿会使得皱纹提前到来。

发布日期：2023-03-23 来源：家庭医生在线

对肿瘤患者来说，提供充足营养能增强抵抗力和免疫力，降低感染风险，有助于治疗或管理疾病，促进病情康复，提高5年治愈率和生存质量。提供以下几种营养食谱，对肿瘤患者大有裨益。

发布日期：2023-03-23 来源：家庭医生在线

工作太繁忙、周末或节假日时睡懒觉，这样会直接忽略早餐或晚餐，维持一日两餐的饮食模式。偶尔一两次没有问题，但长久下去却会让体内缺乏所需营养，增加糖代谢调节负担，久而久之带来健康隐患，增加患病风险。

发布日期：2023-03-22 来源：家庭医生在线

经过一整天繁忙的工作，下班后人们会彻底放飞自我，尤其是夜间能独享片刻自由，往往通过透支睡眠的方式来获得愉悦，如追电视剧、打游戏、吃夜宵等。虽然当时能感觉到快乐，但长久下去却会影响身体健康。

发布日期：2023-03-22 来源：家庭医生在线

补水保湿是护肤的基础和重点，能维持皮肤水油平衡，缓解肌肤干燥，推迟皱纹产生，防止肤色暗黄。无论是干性皮肤还是油性肤质都要做好皮肤补水，选择含补水保湿成分的护肤品。

发布日期：2023-03-22 来源：家庭医生在线

大多数人对甜食欲罢不能，尤其是甜饮料、蛋糕或面包、巧克力等。身体中所需要的能量主要来自于糖，但随着血液中葡萄糖含量升高，不仅影响大脑健康，而且增加其他重要器官负担。

发布日期：2023-03-21 来源：家庭医生在线

我国脂肪肝的发病率远远超于乙肝，其中不乏肥胖的儿童。虽然轻度脂肪肝可以逆转，但一直放任不管却会持续摧毁肝脏，可能由轻度脂肪肝发展成脂肪性肝炎，最后面临着肝硬化或肝癌。

发布日期：2023-03-21 来源：家庭医生在线

腹泻即拉肚子，也就是每日排便次数明显增多，粪便稀薄且含水量多，或是粪便中含没有消化的食物、黏液或脓血。腹泻期间应调整好饮食，少吃以下几类食物，以免加重病情。

发布日期：2023-03-21 来源：家庭医生在线