冬季最为火爆的饮料莫属奶茶，一杯热气腾腾的奶茶能让身体变得暖呼呼的，身心都能得到满足。大多数人都知道奶茶不健康，但路过奶茶店就忍不住的想喝，越喝越上瘾，这到底是什么原因造成的。

发布日期：2022-12-15 来源：家庭医生在线

随着审美意识的觉醒，虽然胖瘦多美，但是现如今还是以瘦为美的审美趋势为主。很多人不是在减肥，就是在减肥的路上。晚餐对于减肥人士来说，简直又爱又恨，有不少人直接把晚餐给戒了。其实晚餐并不是洪水猛兽，晚餐吃...

发布日期：2022-12-15 来源：家庭医生在线

运动对于糖尿病患者来说是非常重要的，能够帮助糖尿病患者更稳定的控制血糖。运动带来的好处不止控制病情这一点，还能让人体质增强，让人心情愉悦。但是糖尿病患者在运动时要注意安全，避免受伤。如果出现了意外，要...

发布日期：2022-12-15 来源：家庭医生在线

对慢性鼻炎患者来说，最难熬的莫过于冬天。天气寒冷干燥而使得慢性鼻炎卷土重来，承受着鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅、易流泪和打喷嚏等痛苦，严重影响工作和生活。

发布日期：2022-12-14 来源：家庭医生在线

看到肚子上的肥肉是不是很焦虑，恨不得一下子去除。肚子上肥肉堆积可影响形象，增加患慢性病；但除了关注肚子上堆积的肥肉外，还要关注肚子柔软度。从医生眼中：肚子越柔软，抵抗力就越强，身体就越健康，那肚子软硬...

发布日期：2022-12-14 来源：家庭医生在线

水是生活中最常见也最不可少的物质，每个人身体当中有85%是水，水主要参与身体新陈代谢，还能参与身体消化吸收，帮助运送营养物质。水还可以将身体中的垃圾废物代谢出体外，身体中的每一个细胞都含有水分，一旦身...

发布日期：2022-12-14 来源：家庭医生在线

现代人的工作压力相当大，熬夜加班是很常见的事情，熬夜后更容易衰老，而且总是感觉到疲劳、乏力，身体会呈现亚健康状态。因此，经常熬夜的人在平时更应该重视养生，要多吃一些健康食物，比如以下几种食物，有利于恢...

发布日期：2022-12-13 来源：家庭医生在线

现如今，肥胖在社会上已经是一个普遍存在的现象，而肥胖会对人的身体健康会造成严重的威胁。越来越多的人也意识到了减肥的重要性，都开启了自身定制的减肥计划，大部分人会少吃一餐，还有一部分人便是以蔬果代替米饭...

发布日期：2022-12-13 来源：家庭医生在线

牙齿是每个人都离不开的重要器官，不仅能咀嚼食物，而且也跟语言、面容和健康等紧密相关。牙齿外表坚硬无比，但经不起人们折腾，不良的行为习惯可缩短其使用寿命，从而造成牙齿敏感、龋齿或牙齿疼痛等，最终造成牙齿...

发布日期：2022-12-13 来源：家庭医生在线

众所周知，常常熬夜、经常酗酒、不良的情绪等均会伤害肝脏。为能保护肝脏，不少人自行购买护肝保健品服用，认为这样能减轻对肝脏带来的损伤，那护肝保健品真的能保护肝脏吗，是否适合肝病患者。

发布日期：2022-12-12 来源：家庭医生在线

立冬之后至立春之前的这段时间即为冬季，冬季是万物闭藏，是储备的日子，《黄帝内经》也提到“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬天肾气当旺，肾主藏，因此，冬季的养生要点为潜阳补肾，以为来年有个好的状态打下良好的基...

发布日期：2022-12-12 来源：家庭医生在线

骨质疏松，是生活中比较常见的一种疾病。那么，被骨质疏松“盯上”怎么办？相信很多人都不太了解。对此，中山大学附属第一医院内科门诊的副主任医师蔡冬梅在5月10日举行的《骨质疏松健康教育讲座》中表示，被骨质...

发布日期：2022-12-12 来源：家庭医生在线