根据中医的理论,及子午流注的时间,在晚上11:00到凌晨3:00之间是肝脏功能运行最强盛的时候。但现在在这个时间,我们往往都还在活动,打游戏或是办公或是学习。总之很少有人是在这个时间内进行休息的,这就...
发布日期:2020-09-29 来源:家庭医生在线
现在一些年轻人就显得老态龙钟,这主要和生活中不良坏习惯有关,比如大量摄入油腻食物、长时间熬夜、生活工作压力太大、缺少运动等,所以要避免不良行为。
发布日期:2020-09-28 来源:家庭医生在线
现在人们的生活压力越来越大,很多工作者都会出现睡眠不规律的情况,有的时候加班到凌晨都不睡觉,早上的时候还要早早的起床,其实这样对身体的影响是比较大的。养成一个规律的作息对身体的好处是比较多的,而且也可...
发布日期:2020-09-28 来源:家庭医生在线
手机已经是我们生活中的必需品,工作和人际关系中都离不开手机,打发了无聊的时间而且让人们的生活变得丰富多彩,但是过度的依赖手机会让人们沉迷于其中,影响了社交。
发布日期:2020-09-28 来源:家庭医生在线
大家都知道吃早餐这件事对于每一个人来说都是非常重要的,因为我们人体在夜晚的时候新陈代谢了很长时间,身体的能量差不多都被消耗完了,如果在第二天没有及时补充,会对身体产生影响。尽管如此,还是有很多人对吃早...
发布日期:2020-09-27 来源:家庭医生在线
生活中的各种各样食物都有着不同的营养,大部分人在身体需要哪些营养时会相对应食用食物,却不知一些食物搭配食用能让身体吸收的营养会更佳,了解清楚能做到更营养搭配,特别是这些食物。
发布日期:2020-09-27 来源:家庭医生在线
很多人在饮食上没有任何规律,不注意营养的均衡搭配,很容易因为饮食不正常而影响到身体的健康。不要以为不规律饮食没有什么问题,只有在出现问题的时候才会后悔。对于身体不好的人,营养搭配又需要根据自身情况来确...
发布日期:2020-09-27 来源:家庭医生在线
人体免疫力是抗御病毒的关键所在。在新冠肺炎疫情之下,对个人而言,只有通过自身免疫力的严防死守,才能减少病毒的侵害。那在日常应该如何增强人体免疫力呢?据广东省人民医院营养科主任马文君表示,一个健康规律的...
发布日期:2020-09-25 来源:家庭医生在线
在过去几年中,自身免疫疾病的发展迅速,很多人很好奇怎么突然就有这些疾病,好像自己也没有特别不健康的生活方式。
发布日期:2020-09-25 来源:家庭医生在线
身体是一个脆弱的机体,需要免疫力这个保护罩,它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭,抵御外界不良气候对人体的攻击,所以增强免疫力是人体的重中之重,拥有免疫力,便拥有了健康,拥有了和外界抵抗的资本。
发布日期:2020-09-25 来源:家庭医生在线
舌头是我们非常重要的一个器官,而且舌头也反映出我们身体是否健康,不少人在生活中由于不良的生活和饮食习惯造成湿气过重,给身体带来很多不健康的症状。从舌头的症状就可以看出身体是否湿气过重。
发布日期:2020-09-24 来源:家庭医生在线
很多人一到换季的季节,身体就会出现一些反季节的小症状。例如很多人的手上或者脚上会出现莫名其妙的透明小水泡,不少人都不当回事,任由其自然发展,还有一部分人会用针把这些小水泡捅破。这些小水泡到底是怎么发生...
发布日期:2020-09-24 来源:家庭医生在线