冬天多变的天气最容易让我们生病，所以提高免疫力是一定不能少的。而提高免疫力最好的办法之一就是饮食，因为有很多食物所富含的营养元素对我们提高免疫力都会有很多的帮助，下面来看看这些食物都是什么吧。

发布日期：2019-12-26 来源：99健康网

目前全世界大概有20亿人佩戴眼镜，注意！是近视眼。据说这个数字在2020年会飙升到25亿人。中国是世界上近视发生概率最高的国家之一，据北京大学中国健康发展研究中心2015年发布《国民视觉健康报告》显示...

发布日期：2019-12-25 来源：家庭医生在线

什么是假性近视？假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真...

发布日期：2019-12-25 来源：家庭医生在线

最常见的眼科疾病之一就是近视，因为患近视的原因很多，不过，大多数是由于不良的生活习惯和过度用眼造成的。

发布日期：2019-12-25 来源：家庭医生在线

晕车的原因与很多，有些人如果睡眠不太好的话，第二天也会导致晕车的。晕车对我们生活也是有影响的，那么晕车怎么办呢？今天小编给大家介绍一些晕车的小窍门。

发布日期：2019-12-24 来源：家庭医生在线

对于晕车的网友来说，晕车的感觉称为“生不如死”或许一点也不为过，因此做好防晕车工作显得格外的重要。那么选购晕车药要注意什么?

发布日期：2019-12-24 来源：家庭医生在线

现在，晕车的症状是比较多的，一旦出现晕车的情况对人们的影响是非常大的，而且也会让人非常的难受。一旦出现晕车的症状，很容易出现呕吐和脸色发白的情况，而且如果在车里晕车的话很容易让人感觉特别的尴尬。其实，...

发布日期：2019-12-24 来源：家庭医生在线

失眠是件特别痛苦的事情，有时候在床上辗转反侧很久也无法进入梦乡，这样也严重影响到我们的身心健康。据我所知，失眠有4种类型，分别为压力型失眠、不良嗜好型失眠、焦虑型失眠和抑郁型失眠，那么当你遇到这4种失...

发布日期：2019-12-23 来源：家庭医生在线

据报道，西方发达国家每3-5人中会有一人患失眠，女性患失眠者多，而老人也比年轻人失眠多一些，城市居民患失眠者远远高于农村人群。在这个失眠越来越普遍的今天，预防失眠成为了一件很有必要的事情，为什么要预防...

发布日期：2019-12-23 来源：家庭医生在线

失眠怎么办？这句话应该是萦绕在很多失眠患者脑中的一个疑问。失眠确实给人的生活带来很多烦恼，例如焦躁、抑郁，都是失眠带来的负面作用。那么我们来看看哪些是引起失眠的误区，我们要怎么避免患上失眠。

发布日期：2019-12-23 来源：家庭医生在线

便秘是很多人都有的通病，尤其是进入秋冬季，由于空气干燥，体内肠道如果也缺乏水分，就会诱发或是加剧便秘的现象。便秘虽说不是大病，但各方面的负面影响却不容小觑。当便秘不太严重时，大多人都希望可以通过生活调...

发布日期：2019-12-20 来源：家庭医生在线

如果你以为便秘是个小问题而忽视它，那么你就错了，便秘直接影响人身体结构的排毒系统，女生经常便秘则会出现脸上暗沉等问题。想要健康，要肌肤美丽，就要告别便秘，改善便秘要从饮食入手，多吃滑肠通便的食物，才能...

发布日期：2019-12-20 来源：家庭医生在线