冬季昼夜温差大，血压波动较大，夜间睡眠时间也成了心力衰竭（以下简称心衰）患者的“危险期”。

发布日期：2017-01-24 来源：人民网

我们常常听人抱怨：运动许久却没效果，还徒增不适。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，不科学的运动会损伤健康，降低人们运动的积极性。以下常见的10种坏习惯，常常给运动带来负面效果。

发布日期：2017-01-23 来源：人民网

出生于1918年的南怀瑾，是著名的禅学大师，九十多岁高龄时依然头脑清楚，能讲学、写书，他的体验是：正午，只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头。为什么他这么讲究子午觉呢？《黄帝内经》给出了理论依据：“...

发布日期：2017-01-23 来源：北京晨报

口服降糖药是糖友的老朋友，然而很多患者不知道，降糖药也可能导致贫血。河南省人民医院药学部副主任药师董富祥介绍了4类可能引发贫血的降糖药物，并提醒广大糖友们，对降血糖药物的任何不良反应都不能掉以轻心。

发布日期：2017-01-22 来源：人民网

近年来，特别是在秋冬季节，全国各地频繁受雾霾侵袭，使得“过敏性鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、冠心病”等有关疾病发病增多，各地“呼吸科、儿科及心内科”门诊人次也因此成倍增长。面对这种恶劣天气，减少雾霾虽然...

发布日期：2017-01-22 来源：北京青年报

我们有许多新年决心都是围绕着减肥的，有一项新的研究可能让我们更容易消耗掉多余的脂肪。科学家们声称，没有必要去健身房挥汗如雨，温和的运动同样有效。

发布日期：2017-01-20 来源：北京晨报

高温瑜伽也叫做热瑜伽，通常是在一个接近40摄氏度的高温房间里进行。高温瑜伽之所以受到很多人的推崇，主要是因为它对健康有很多好处。

发布日期：2017-01-20 来源：广州日报

饼干对不少糖友来说都是必备食品，或用于加餐，或用于应对低血糖。然而，根据英国牛津大学的一项研究，这个习惯可能需要改改了。这是由于，饼干中普遍含有一种叫“果浆”的成分。

发布日期：2017-01-19 来源：人民网

很多人早上起来眼睛肿，特别是女性，她们觉得一定是前一天晚上水喝多了，为了好看，前一天很早就不喝水了。但是，如果仔细观察，对眼睛肿没多大改变，因为她们的眼睛肿不是水绝对的多，而是身体运水的能力不足，原本...

发布日期：2017-01-19 来源：北京晨报

春节将至，各种聚会也逐渐多了起来。“无酒不成席”，喝酒成为很多人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降到最低？先让我们来看看酒精伤身的几个真相。

发布日期：2017-01-18 来源：人民网

在春节长假期间，走亲访友，互相拜年，热闹非凡。这时候，喝酒打麻将、上网看电视成了主旋律，而且常常一玩到深夜。平时的正常生活被打乱了，“春节病”也来了。要预防和解决春节病，记者请来中医专家谈谈自己的保养...

发布日期：2017-01-18 来源：扬子晚报

糖尿病是导致美国人死亡的主要原因之一，因此早期识别症状非常重要。常见的三多一少症状大家都比较清楚。但其实有些疾病也有类似症状，而你认为只可能是糖尿病时，问题就比较严重了。以下有五种疾病或与患糖尿病出现...

发布日期：2017-01-17 来源：人民网