防治肿瘤少吃甜
糖产生湿，而湿邪粘腻，缠绵难愈，所以甜是肿瘤的一个诱因，也是肿瘤发展的帮凶。
发布日期：2017-01-17
来源：人民网
六个迹象盐吃多了
盐是饮食中必不可少的调味品，但吃得太多会带来一系列健康问题。近日，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。
发布日期：2017-01-16
来源：人民网
不爱运动风险大
缺乏身体活动已经和吸烟、肥胖等疾病一起，被世卫组织列为全球十大死亡风险因素之一。同时，缺乏身体活动也是心血管疾病、癌症和糖尿病等非传染性疾病的主要风险因素之一。
发布日期：2017-01-16
来源：北京晨报
血糖也随心情波动
很多糖友可能都有这样的经验，如果昨晚失眠，今天去检测血糖就要比平时高一些;这段时间工作紧张，或者在家里有时心里不痛快了，血糖就控制得不好。
发布日期：2017-01-13
来源：人民网
耳尖放血可降压
耳尖放血降压？没错！在中医理论中，通过针灸治疗，也可以实现降低血压。广州医科大学附属第一医院中医针灸科副主任医师陈建雄介绍，在针灸治疗中，的确可通过耳尖放血降压，也可通过悬灸百会穴缓解头晕头痛症状，这...
发布日期：2017-01-13
来源：广州日报
数九寒天，午睡千万要长点儿心
冬季午睡能缓解疲劳，补充阳气。午睡时，正值心经当令，能够保护心脏功能，休养心血。北京同仁医院传统医学科陈陆泉博士提醒，冬至以后开始“数九”，天气越发寒冷，数九天午睡要长点儿“心”。
发布日期：2017-01-12
来源：人民网
每天乘坐地铁，要有健康应对措施
目前，北京地铁工作日的日均客运量在800万人次以上，峰值运量达到1105.52万人次。你是否意识到这种通勤方式对健康的诸多影响呢？
发布日期：2017-01-12
来源：北京青年报
血糖坐过山车，危险
上海读者王女士问：我姥姥今年85岁，是20多年的老糖友。最近家人发现她状态很不好，送到医院测血糖，居然飙到了38毫摩尔/升，而接受胰岛素治疗后，一天之内就降到了8。我十分担心，这样“过山车”式的降血糖...
发布日期：2017-01-11
来源：人民网
寒风起切记护颈莫盲目“抗冻”
虽然广州的冬天“躲躲闪闪”，但临近春节，早晚风起时也透着阵阵寒意。专家提醒，一到冬天，颈椎病患者容易因受寒旧病复发，如果盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛，筋骨不协调，从而加重病情。
发布日期：2017-01-11
来源：广州日报
运动少这些原则，反伤身
生活中，很多人抱怨，自己运动了却没有得到预想中的效果。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民在接受《生命时报》记者采访时表示，运动的好处已被充分证实，效果不理想很可能与运动方式、运动负荷...
发布日期：2017-01-10
来源：人民网
补药吃不对，影响睡眠
人参、鹿茸、阿胶等药物有补益身体、增强抗病能力的作用。但很多补药，尤其是补气和补阳药，最好不要睡前吃，以免影响睡眠。
发布日期：2017-01-10
来源：人民网
做好七件事预防低血糖
美国梅奥诊所的医学专家认为：低血糖是相当危险的健康隐患。美国《医学日报》近日总结了预防低血糖需要了解的7个问题。
发布日期：2017-01-09
来源：人民网
