胡椒粉也是我们日常生活中会经常用到的烹饪调料，但是有白胡椒和黑胡椒两种，它们有什么区别呢？在烹饪上又该如何使用呢？

发布日期：2016-06-01 来源：人民网

猪肉在我们生活中是最常见的一种，也是我们食用最多的一种肉类。对于肉类在食用的时候有很多不同的方法，但是不管怎样，保住猪肉的营养是最重要的。那么，在食用猪肉的时候有哪些食物是不宜同食的呢？

发布日期：2016-05-31 来源：人民网

河南读者于先生问：我今年67岁，患糖尿病10年了，最近确诊为高血压，医生告诉我必须饮食限盐。但我吃盐重习惯了，吃淡了很不适应，最近胃口很差，血糖也管理不好了。请问该怎样解决？

发布日期：2016-05-31 来源：人民网

实验表明，进食干饭的糖友，饭后血糖上升较平稳，控制较好；而进食粥者，饭后血糖有明显的升高。

发布日期：2016-05-30 来源：

如何选购燕窝？市面上的燕窝真假难辨，并且质量参差不齐，我们在购买的时候，该如何才能买到真的而且优质的燕窝呢？下面就教大家几招小技巧。

发布日期：2016-05-30 来源：人民网

跑步对身体好，而赤脚跑步对记忆力好。近日，美国北佛罗里达大学的心理学研究者发现，在赤脚跑步后，参与者回忆和处理信息的能力有所改善，而穿鞋跑步并没有这种效果。

发布日期：2016-05-27 来源：人民网

又到了吃桑葚的季节。我国是世界上种植桑树最早的国家，桑树的栽培已有七千多年的历史。

发布日期：2016-05-27 来源：人民网

甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在，而各种甜味剂究竟有没有好处呢？是不是一定是有害无利呢？在这里，为大家介绍一下5种常见的甜味剂都有哪些，以及要如何给孩子选择甜味剂，快来看看吧。

发布日期：2016-05-26 来源：人民网

喝酒一直是我们日常聚餐饭桌上不能少的饮品，而喝酒其实也是有很多误区的，如果不多注意就会对健康造成不必要的影响。同时，酒后出现胃难受或者头痛又应该如何应对呢？下面一一为大家介绍介绍吧。

发布日期：2016-05-26 来源：人民网

发布日期：2016-05-25 来源：人民网

你从没暴饮暴食吗？你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗？你从没对零食感兴趣吗？脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。

发布日期：2016-05-25 来源：人民网

在夏天里的时令水果中最被人们所熟知的就是西瓜，西瓜不仅味道甜甜的，还具有减肥的作用哦。不过，要提醒大家的是西瓜减肥也有是误区的，如果不注意这些误区也许就会适得其反，不能起到减肥的作用。

发布日期：2016-05-24 来源：人民网