常锻炼能让身体保持良好状态，远离亚健康和慢病。解放军第252医院关节外科主任王振虎教授向大家推荐一套适量运动的数字法则。

发布日期：2016-12-05 来源：人民网

人体衰老后，喉头位置会降低，向上运动需要比较多的时间，吃饭喝水时呼吸道来不及关闭，就容易造成呛咳，且不易排出异物。合并有中风后遗症、认知障碍症、缺牙等情况的老人，出现吞咽状况的几率更高。如果反复呛咳，...

发布日期：2016-12-02 来源：人民网

足底按摩是广受大众追捧的养生保健方式，但市场上很多按摩很不正规，打着“中医养生保健”的旗号瞎按一气。足底按摩讲究规范、得当、对症，如果操作不当，会造成感染、破溃甚至骨折。

发布日期：2016-12-02 来源：人民网

近日，南京明基医院神经内科举办了“防治脑卒中”大型讲座及义诊活动，该院神经内科主任叶民介绍说，从临床上看，每年进入冬季都是脑卒中的高发期，80%的脑卒中发生在晚上，所以，该院特地开设“脑卒中绿色通道”...

发布日期：2016-12-01 来源：扬子晚报

冬季天气干燥，寒冷多风，而皮肤瘙痒、过敏、干燥……问题也层出不穷，许多女性抱怨，“我明明用了保湿液，为何皮肤干燥仍不能缓解？”

发布日期：2016-12-01 来源：中国妇女报

对于人体来说，DHA不可缺少。那补充DHA，应该吃鱼还是吃“鱼油”呢？解放军第117医院营养科主任尤祥妹介绍，DHA学名二十二碳六烯酸。是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。DHA在体内水平...

发布日期：2016-11-30 来源：广州日报

广州医科大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤外科主任、主任医师李洪胜教授指出，乳腺组织中有钙化斑，不一定就是乳腺癌，只有30%左右的钙化斑与乳腺恶性肿瘤有关。

发布日期：2016-11-30 来源：广州日报

一到冬天就手脚冰冷的“虚寒星人”有何暖身法宝？吃阿胶呗，能有效改善手脚冰凉的症状。然而有中医专家指出，阿胶并非任何体质的人都适合服用。滥用阿胶会出现腹胀、口舌生疮、便秘等上火症状。

发布日期：2016-11-29 来源：广州日报

“冬天，哮喘患者的肺部比正常人更容易引起炎症和反应。一些对正常人危害不大的病毒，却往往成为引发哮喘症状的罪魁祸首。”广州医科大学附属第五医院院感办主任骆春华提醒，老人和儿童患者在冬天更应注意做好防护。

发布日期：2016-11-29 来源：广州日报

除了没吃饱饭和体力消耗大，一些疾病也会让人老想吃东西。美国《读者文摘》网站近日盘点了让人总是感觉饥饿的10个医学原因。

发布日期：2016-11-28 来源：人民网

广西读者牛先生问：我今年74岁，半年前反复出现心绞痛，稍一活动症状便加重，医生怀疑我是冠心病，要给我做冠脉造影。但我听说这是个小手术，不太想让医生给我开刀，可又怕耽误诊断，所以想问问，什么情况下必须要...

发布日期：2016-11-28 来源：人民网

近日，美国过敏、哮喘和免疫学会（ACAAI）年会上宣布的一项新研究发现，多吃水果蔬菜有助于降低哮喘风险；不爱吃或者吃不到足够水果蔬菜的孩子最容易患哮喘，其风险增加53%。

发布日期：2016-11-25 来源：人民网