说起减肥，很多人会想到控制饮食以及运动，在减肥的过程中运动是必不可少的，但很多人经常会听到有氧运动能更快燃脂，更有利于消耗脂肪，帮助减肥。有氧运动是指在进行运动的过程中体氧气和消耗量会维持动态平衡，减...

发布日期：2023-01-11 来源：家庭医生在线

心脏突然跳快一步，又或是突然漏掉一拍，是不是你曾经也有过这样的感觉，非常害怕是心脏病来袭，以至于不敢去医院做检查。其实，这种情况大多数是生理性因素，无需太担忧，多注意休息就行。

发布日期：2023-01-11 来源：家庭医生在线

睡眠的重要性不言而喻，能让各组织器官和全身细胞得到修复，缓解一整天的疲劳感，用充足的精力和体力来应对第2天的工作或学习。多了解关于睡眠的小知识，有助于改善睡眠质量。

发布日期：2023-01-11 来源：家庭医生在线

遗传是一个无法避免的事情，平时生活中也我们也会发现一些疾病在家族中总是会出现，这就是遗传的原因。癌症是人们听着闻风丧胆的一个词，然而残忍的事实却是一些癌症会有遗传的倾向。

发布日期：2023-01-10 来源：家庭医生在线

手机和电脑等电子产品已是生活中必不可少的，无论是学生上网课，还是工作者上班、生活愉悦都离不开电子产品。然而，低头玩电子产品时身体和头部稍微倾斜，增加颈部受力，易造成颈椎韧带劳损，最终诱发颈椎病。

发布日期：2023-01-10 来源：家庭医生在线

宫颈炎是一种多见于育龄女性的妇科疾病，很多人由于早期忽视，宫颈炎由急性转变为慢性。宫颈炎的发病因素有很多，比如宫颈受损，厌氧菌或沙眼衣原体等病毒入侵有关，个人卫生不洁出现上行感染也是其中一个原因。宫颈...

发布日期：2023-01-10 来源：家庭医生在线

很多人在说到减肥的时候都会想到控制饮食，甚至有很多人会节食，不吃晚餐，认为吃晚餐后睡觉会影响减肥效果。但其实减肥期间一日三餐都不能少，晚餐也非常重要，但想提高减肥效果，晚餐可以采取以下这些方式。

发布日期：2023-01-09 来源：家庭医生在线

优质睡眠是健康长寿的基础，一觉睡到大天亮、醒来后精神状态良好就说明睡眠质量佳。若睡觉时出现胸闷、常常被憋醒、翻来覆去睡不着觉等异常，还需及早就医，以免影响机体健康。

发布日期：2023-01-09 来源：家庭医生在线

肝癌是我国发病率较高的一种癌症，由于他早期症状不明显，症状常在晚期才会显露出来。大部分肝癌的患者都伴有乙肝，但患乙肝并不一定会引起肝癌，有很多不良的生活习惯，很容易诱发肝癌。

发布日期：2023-01-09 来源：家庭医生在线

在我国，肝炎发病率极高，包括病毒性肝炎、脂肪性肝炎和重型肝炎等，在用药方面一定要慎重，避免用药过多而损害肝组织，影响病情恢复，甚至会造成肝衰竭，那肝炎患者该如何正确用药。

发布日期：2023-01-06 来源：家庭医生在线

肝炎顾名思义就是肝脏部位有炎症，常见于细菌、病毒感染、自身免疫性疾病和酗酒、高脂肪饮食等。急性肝炎发病急，症状突出，往往出现食欲不振、全身乏力和恶心呕吐以及黄疸等。急性肝炎一直放任不管，可逐渐发展成慢...

发布日期：2023-01-06 来源：家庭医生在线

冷空气刺激使得交感神经异常兴奋，促使血压升高，增加心脏承受的负担，易造成心肌缺血缺氧；使得原有的粥样硬化斑块破裂，促使血栓生成，从而诱发急性心梗。别看心脏那么强大，但非常脆弱，经不起人们折腾，例如用力...

发布日期：2023-01-06 来源：家庭医生在线