中医养生注重根据体质调养，在饮食方面，不同体质人群需避开高嘌呤食物。湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气虚体质、阳虚体质等人群，高嘌呤食物易加重身体负担，引发健康问题。

发布日期：2025-06-13 来源：家庭医生在线

与正常血糖对比，空腹血糖6.5意味着血糖高于正常范围，可能处于空腹血糖受损状态、增加患糖尿病风险、引发血管病变、影响神经系统、存在代谢紊乱等情况。

发布日期：2025-06-13 来源：家庭医生在线

近年来，纤细修长、优雅笔直的颈部线条在社交媒体中被看作气质与美丽的象征，这样的脖颈被称为“天鹅颈”，不少人故意后仰拉伸脖子，追求细长的视觉效果，社交媒体上各类“练出天鹅颈”的攻略也层出不穷，但是看似美...

发布日期：2025-06-13 来源：数字北京科学中心

女子三亚游玩被不明生物咬伤身亡一事各方瞩目。夏日炎炎，山区和水边是避暑的好去处，但随着气温升高，蛇虫开始频繁活动，为人们的出行埋下了安全隐患。蛇虫尤其是毒蛇咬伤若处理不当，可能危及生命，掌握相关的野外...

发布日期：2025-06-12 来源：北京日报

“28岁男青年出现不明原因腹泻，短短一年暴瘦至67斤，后被诊断为克罗恩病。”近期一则新闻引发关注，很多人难以想象，常见的腹泻竟然会包藏祸患。现已入夏，肠道这个重要人体器官在负责消化食物、吸收营养的同时...

发布日期：2025-06-12 来源：北京日报

6月9日至15日是我国首个“老年人跌倒预防宣传周”，提出“要锻炼、要服老、要适老、早治疗”的十二字防跌倒口诀。

发布日期：2025-06-12 来源：工人日报客户端

嗓子有痰是常见症状，可通过经络保健改善，如按摩天突穴、丰隆穴、肺俞穴、列缺穴、尺泽穴等穴位，还可结合中药辅助治疗，如桔梗、陈皮、半夏等。

发布日期：2025-06-11 来源：家庭医生在线

眼睛是我们身体中最“卷”的器官——工作学习时为我们收集海量信息，闲暇时又陪我们刷手机直至休息。 然而，我们的许多行为正在伤害眼睛，使自己从“眯眼仔”变成“近视预备队员”，从“熬夜冠军”变成“干眼受害...

发布日期：2025-06-11 来源：健康中国

发表在最新一期《自然·食品》上的研究表明，饮食中常吃多种富含类黄酮食物的人，患严重健康疾病的风险可能降低，并且预期寿命更长。这项研究由英国女王大学、澳大利亚伊迪斯·科文大学、奥地利维也纳医科大学和维也...

发布日期：2025-06-11 来源：科技日报

你有没有遇到这样的情况，走路时膝盖突然“软”一下，或者上下楼梯时感觉膝盖“吃不住劲儿”，甚至差点跪下去…… 这是怎么回事呢？

发布日期：2025-06-10 来源：光明日报

每日与我们相见的筷子，或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。不少家庭将筷子用到开裂、褪色仍舍不得丢弃，却不知长期使用的筷子，表面会布满肉眼难察的细小凹槽，成为细菌、霉菌肆意滋生的“安乐窝”。辽宁抚顺市...

发布日期：2025-06-10 来源：人民日报

长时间面对电脑、手机等电子设备，使越来越多的人受到眼疲劳、眼干涩、异物感等问题的困扰，干眼症已成为新的“眼部危机”。干眼症如何判断？干眼症“偏爱”哪些人群？得了干眼症该如何应对？

发布日期：2025-06-10 来源：科普中国