高温天防暑不仅要“避热”，更要科学管理“冷热切换”。如果做不好环境温度的平稳过渡，就有可能出现所谓“冷中暑”的情况。

发布日期：2025-06-30 来源：央视网

中医养生讲究顺应自然，大自然有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。在夏季，人体进入“养长”的关键期，此时新陈代谢增快，肌肤腠理因炎热而开放，反而给致病邪气留下可乘之机。此时适当泡脚，一方面有助于祛除暑湿...

发布日期：2025-06-30 来源：人民日报

颈椎是连接头颅与躯干的“生命之桥”，承载着支撑头部、保护神经和血管的重任。然而，长时间低头看手机、久坐办公等不良习惯，导致许多人患上了颈椎病。颈椎病虽然不是不治之症，但也绝非“休息几天就能好”的小毛病...

发布日期：2025-06-30 来源：人民日报

很多人认为控糖就是要少吃米饭、面条等碳水化合物，其实这并不科学。控糖的核心是科学管理血糖，而非单纯减少碳水化合物摄入。如果完全不吃碳水化合物，短期内可能有利于血糖控制，但长期下去反而不利于控血糖，同时...

发布日期：2025-06-27 来源：中国新闻网

近日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，国家卫生健康委医疗应急司副司长高光明表示，全国千人口献血率达到11.4。自《中华人民共和国献血法》颁布实施以来，我国全面建立起无偿献血制度，血液管理法制体系日...

发布日期：2025-06-27 来源：科普时报

近年来，随着现代生活节奏加快及工作压力增大，甲状腺疾病等自身免疫病的发病率逐年上升。作为甲状腺疾病的重要并发症，甲状腺相关眼病（TAO）的发病率也不容小觑，但大众对它还存在着一些认识误区。

发布日期：2025-06-27 来源：北京日报

“定期进行眼科检查是预防视网膜色素变性的关键措施之一。”6月22日，在眼科康复学术论坛暨视网膜色素变性治疗创新进展研讨会上，北大医疗康复医院眼科主任杨春华如是说。

发布日期：2025-06-26 来源：中国新闻网

炎炎夏日，风油精、清凉油、藿香正气水等“国民解暑药”，是许多家庭的常备品。然而，若不加区分地随意使用，不仅无法有效防暑，甚至可能带来风险。例如，仁丹、人丹的成分和功效不尽相同，不是人人都能用；藿香正气...

发布日期：2025-06-26 来源：健康中国

稍微活动一下就大汗淋漓正常吗？安静时也会出汗是身体在报警吗？夏季天气炎热，人体出汗量会自然增加，但在某些情况下，出汗可能暗示着身体潜在的问题。

发布日期：2025-06-26 来源：央视财经

不少人认为感冒多发于冬季，其实，夏季感冒患者也不在少数。夏季活跃的病毒种类与高温环境“适配度”较高。例如，鼻病毒虽在冬季更为常见，但在夏季，通过握手、共用物品等密切接触的方式，它也能轻松传播。

发布日期：2025-06-25 来源：光明日报

据健康报：抽血前喝水算空腹吗严格来说，抽血前喝水不算空腹。 空腹通常指在检查前8至12小时内不进食任何食物和饮料。但在空腹期间可以少量饮用白开水，不要超过100毫升即可，且不能喝饮料、咖啡、茶水、牛...

发布日期：2025-06-25 来源：工人日报

血脂异常是心血管疾病主要危险因素之一。我国居民血脂异常患病率明显升高。研究证明，降低血脂中的低密度脂蛋白胆固醇水平可显著减少动脉粥样硬化性心血管疾病的发病及死亡危险。

发布日期：2025-06-25 来源：工人日报