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老花眼真的提前了吗？
老花眼，医学上称为老视，是随着年龄增长，眼内晶状体逐渐硬化、弹性减弱，导致眼睛调节功能下降的正常生理现象。根据专家共识定义，老花眼为当远距离视力进行最佳矫正时，近距离视力的清晰度不足以满足个人需求的生...
发布日期：2025-10-28 来源：光明日报
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伸个懒腰咋还中风了？这个动作暗藏危险
当你的身体大角度后仰，脖子晃得“咔咔响”、肩膀发力“猛拉弓”、屏住呼吸伸一个大大的懒腰时，是不是感到很放松？不过，提醒你要小心了，这种用力过猛的动作可能正在“背刺”你的颈椎和血管。
发布日期：2025-10-28 来源：北京青年报
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流感季即将到来 科学防护保健康
近期，全国多地气温骤降，呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示，我国南方省份流感活动呈现上升趋势，部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。专家提示，今年流感流行季即将到来，公众...
发布日期：2025-10-28 来源：新华网
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这5个伤肾行为，很多人都在做！
在我国,每10人就有1人患有肾脏疾病。据发表在国际医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的...
发布日期：2025-10-27 来源：科普中国
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脊柱疾病趋年轻化 专家：久坐为首要诱因
“久坐是对脊柱危害最大的姿势。”近日在由黑白调主办、人民网承办的全球首个AI智能追腰技术发布会上，北京积水潭医院脊柱外科主任医师韩骁指出，长期久坐已取代传统认知中的重体力劳动，成为危害公众脊柱健康的“...
发布日期：2025-10-27 来源：中国新闻网
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霜降：养阳防寒，重在护足
10月23日是秋季的最后一个节气——霜降，这也是二十四节气中的第十八个节气。首都医科大学附属北京中医医院血管外科副主任医师王雷永介绍，霜降是秋冬交替的重要节点，此时自然界的阳气逐渐潜藏，寒气日渐增长。
发布日期：2025-10-27 来源：人民日报海外版
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“颈源性头痛”趋于年轻化，它与颈椎病头痛是一回事吗？
2025年10月20日至26日是“中国镇痛周”。在各类慢性疼痛中，有一种常常被忽视的类型——颈源性头痛，它正是导致许多患者长期默默承受痛苦的代表性疾病之一。
发布日期：2025-10-24 来源：工人日报客户端
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降温后 中医为何建议“少洗澡、多泡脚”？
受今年下半年以来最强冷空气影响，我国多地出现大幅降温。天冷时，回家后洗一个热水澡，既暖身，又能卸下一天的疲惫。 不过，在医生看来，大幅降温后，最好减少洗澡频率，但可以适当多泡脚。
发布日期：2025-10-24 来源：央视财经
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换季护好免疫力 当心面瘫来捣乱
现在正逢换季降温，带状疱疹等病毒也进入了高发期。有人一觉醒来突然发现脸歪了，喝水漏水，说话漏风，眼睛还闭不拢，还以为是“中风”了，但大多数情况下，这是一种叫作“特发性面神经麻痹”的疾病，它引起的周围性...
发布日期：2025-10-24 来源：北京日报
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莫名腿疼隐藏哪些健康危机
一则“男孩腿疼1个月误以为是缺钙，最终确诊骨癌”的新闻日前登上热搜。许多人对腿疼的第一反应是与“缺钙”“生长痛”“运动损伤”等有关，这些的确是常见诱因，但还有一些更加严重的潜在风险可能未被留意，比如骨...
发布日期：2025-10-23 来源：北京日报
