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过量有害！保证合理的运动强度是关键
当前，运动健身是许多人生活中的重要一环。运动与猝死风险究竟存在怎样的关联？如何科学开展运动锻炼、规避心源性猝死风险？心源性猝死有哪些可识别的预警征兆？又该如何有效预防运动性猝死？
发布日期：2026-04-02 来源：工人日报
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孩子腹泻就禁食？专家教你科学应对
春季气温多变，很多孩子会出现呕吐、腹泻的症状，家长往往第一反应是“吃坏东西了”。那么，春季儿童腹泻高发的主要原因是什么？和夏季腹泻有什么区别？我们来听听专家怎么说。
发布日期：2026-04-02 来源：央视新闻
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花粉季提前开启 呵护好“一老一小”
春暖花开，又到了过敏季。 最近由于气温偏高，很多地方的花粉季比往年来得更早，各大医院门诊的过敏患者明显多了起来。在这一过敏高发期，家中的老人和孩子需要我们格外关注。
发布日期：2026-04-02 来源：光明日报
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迷信“网红”止痛药，当心“越吃越痛”
偏头痛在许多人看来是一种常见的小毛病，买一点止疼药就能对付过去。殊不知，由于乱吃药导致胃肠道损伤、药物成瘾的情况并不少见。有些患者甚至陷入“越吃越痛”的恶性循环。
发布日期：2026-04-01 来源：解放日报
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AI问诊，靠不靠谱？
打开一款人工智能（AI）大模型App，输入身体不适的症状，几秒钟后，界面上立即弹出一条条诊疗建议……这个春节，你试过问AI有关健康的问题了吗？从都市白领到乡镇老人，“身体不适，先问AI”或许正悄然成为...
发布日期：2026-04-01 来源：光明日报
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疾控专家提示，这些疫苗请及时接种
疾控专家在3月26日国家疾控局举行的新闻发布会上提示，多种传染性疾病都可以通过接种疫苗有效预防，呼吁及时接种疫苗，筑牢免疫屏障。
发布日期：2026-04-01 来源：新华网
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眼袋是脏腑发出的“警报”
春季气候干燥、温差大，容易导致人体局部水肿、皮肤弹性下降，进而加重眼袋问题。多数人将眼袋归为衰老或熬夜的产物，但在中医看来，眼袋是身体内部脏腑功能失调的外在表现，消除眼部浮肿，要调理失衡的脏腑，才能从...
发布日期：2026-03-31 来源：北京日报
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春季花粉过敏怎么办？
惠风和畅，春暖花开。这个时节，有人准备踏青赏花、享受户外时光，但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹”——鼻子奇痒、连环喷嚏停不下来，清水鼻涕止不住地流，眼睛红痒酸涩，严重时夜里咳得睡不着，连呼吸都带着...
发布日期：2026-03-31 来源：人民日报
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离不开耳机？警惕噪声性耳聋
据媒体日前报道，一位20岁的小伙子长期在健身时佩戴骨传导耳机，反复被耳鸣困扰，最终确诊为噪声性耳聋。这并非孤例，在医院门诊中，因使用耳机致听力受损的现象比大家听说的更普遍。
发布日期：2026-03-30 来源：北京日报
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各年龄段人群如何做好健康管理
“十五五”规划纲要提出，“加快建设健康中国”“推动从以治病为中心向以健康为中心转变”。要实现全生命周期的健康守护，既需要医疗体系的专业支撑、政策层面的保障兜底，也需要个人养成更加科学的生活习惯。
发布日期：2026-03-30 来源：人民日报
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青少年睡眠，科学调整才管用
青少年的睡眠问题看似是“睡不着、起不来”的现象，实则是生理变化、环境因素和心理压力等多重因素交织、共同作用的结果。作为家长，我们往往急于催促和纠正，却很少意识到：那些深夜还亮着的手机屏幕、沉重的学业负...
发布日期：2026-03-30 来源：健康报
