“跑马”是对人类极限的挑战，但并非人人适合。研究表明，跑马拉松可能会对肾产生损害。

发布日期：2017-12-18 来源：北京日报

在很多时候，身体的反应速度、协调性是避免我们摔跤、受伤的决定性因素。尤其对于中老年人来说，大脑反应能力和身体灵活性减弱，在面临突发事件时，常无法灵活控制身体，造成严重的伤害。

发布日期：2017-12-17 来源：人民网

膝关节骨关节炎一般先发于膝前髌股关节，表现为蹲起痛、上下楼困难；然后累及内侧膝关节，劳累让疼痛加重，休息后缓解；

发布日期：2017-12-17 来源：人民网

读者提问：冬季是一年中最适合吃膏方进补的季节。并且因为大家都抱着“有病治病，无病防身”的概念，所以大多数人都会服用膏方。那到底是不是人人都适合服用膏方呢？

发布日期：2017-12-16 来源：新民晚报

近日天气寒冷，很多市民喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。对此，湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李晓屏教授特别提醒：吃烫食喝烫茶都可能是诱发食道癌的原因之一，吃东西的时候要等食物温度降下来后再食用。

发布日期：2017-12-16 来源：长沙晚报

头部 头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失。尤其不宜晨起洗头，否则易受风寒。

发布日期：2017-12-15 来源：广州日报

冬季如何进补，膏方、羊肉敞着来？长沙市中心医院老年医学研究所副所长夏苏英教授提醒，消费者进补前要查查身体，应辩证施补，脾胃虚弱者应先调理脾胃，否则“脾胃易损，百病易生”。

发布日期：2017-12-15 来源：长沙晚报

湖南读者杨先生问：我今年58岁，6年前患过筋膜炎，右腿疼过一阵，经治疗后好转。最近腿疼又犯，右侧臀部到小腿会酸疼，坐着时缓解，站着时加重。请问我这可能是什么病？现在该怎么治？

发布日期：2017-12-14 来源：人民网

河北读者谭先生问：我今年75岁，有高血压，吃药后一般控制在140/80毫米汞柱，血脂有一点高，血糖不高。半个月前开始头晕，吃降压药大活络丹、安宫降压丸后可缓解。请问头晕是怎么回事？

发布日期：2017-12-14 来源：人民网

高血压是困扰现代人的常见慢性病。不光是被确诊为高血压的人，其后备军群体也很大。即使血压一时正常，也可能随年龄不断增长，特别是肥胖及有家族史的人群更容易患病。

发布日期：2017-12-13 来源：人民网

记者从多家三甲医院获悉，随着气温下降，前来就诊的高血压患者越来越多。专家提醒，一些服药后血压控制仍然不理想的患者，很可能是服药时间不正确。

发布日期：2017-12-13 来源：山西晚报

不久前，一篇发表在《柳叶刀》期刊上的研究指出，除了家务劳动之外，上班走路、饭后散步等体力活动，也可以降低死亡风险和心脏病风险。这个观点主要基于一项多国参与的大规模试验。

发布日期：2017-12-12 来源：广州日报